剖宫产术后的恢复时间相对较长，需要注意的事项也更多。尤其是那些大大咧咧的新妈妈，一定要注意一些危险行为，否则影响日后的身体健康。》》深圳月子中心。

	　　危险动作：平卧

	　　随着麻醉效果的逐渐消退，手术的切口会开始疼痛。手术后要去枕平卧6小时，之后就可以枕枕头了。6小时后，采用侧卧位，平卧会使新妈妈对子宫收缩的疼痛更加敏感。可以把被子或毯子垫在背后，使身体和床呈20-30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，新妈妈会舒服一些。

	　　当新妈妈恢复知觉后，就应该进行肢体活动。千万不要认为剖宫产后只能在床上静养。随着体力的逐渐恢复，新妈妈应该练习翻身、坐起、下床慢慢活动。因为只有活动了，肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排起了才能进食，饮食恢复了才可以吃下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样做有助于新妈妈体力恢复，促进排尿、排便、恶露排出，还可以预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

	　　危险动作：不敢大小便

	　　因为害怕触碰伤口，害怕疼痛或伤口开裂，很多新妈妈都不愿意下床大小便，还可以减少饮水。这是一种非常错误的。剖宫产后必须及时大小便。如果大小便不能顺利排出，可能会造成尿潴留或者便秘。一旦出现了痔疮，情况会变得更加麻烦。

	　　一般来说，剖宫产的第二天静脉滴注结束后会拔除留置导尿管，拔除后的3-4小时应该排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可尝试下床去厕所。再解不出来，就要在线客服，直到能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。

	　　要注意，如果新妈妈下床去解尿或解便，下床前要用束缚带绑住腹部，全面保护伤口。

	　　危险动作：拆线前淋浴

	　　顺产后每天都要用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。顺产的新妈妈一般产后一周以后就可以洗澡、洗头。洗澡的时候必须坚持擦浴、淋浴，不能坐浴或盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染。

	　　而剖宫产的新妈妈，在伤口拆线之前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁。这时候新妈妈可以用温水擦洗身体局部位置，或者将腹部伤口做好防水保护后再淋浴。

	　　淋浴时还可能会配合使用隔离药物，一般医生会做好腹部伤口的防水保护。现在大多数切口是不需要拆线的，所以产后要保持伤口干燥、清洁，才能尽快愈合。

	　　危险动作：大鱼大肉

	　　剖宫产后坐月子，饮食方面宜清淡，不宜摄入高热量的食物。术后一周禁食蛋奶、发酵食物，以防胀气。一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白含量的食物，以协助腹部受创组织修复。

	　　剖宫产后两周内都要避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用。