产后妈妈的身体需要细心呵护，剖宫产的妈妈更应注意。相对于顺产，剖宫产的妈妈恢复需要更长时间，护理的方面更加复杂。所以，剖宫产术后该如何护理，准爸爸快来学一学!

	　　要点一：尽量少用止痛药物。

	　　当麻醉逐渐退去，腹部伤口的疼痛开始恢复。在术后数小时后，伤口开始疼痛。为了能够休息好，可以请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。但是之后，新妈妈尽量对疼痛多一些忍耐，不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来说，术后3天伤口的疼痛会自行消失。

	　　要点二：术后应该多翻身。

	　　有人认为，手术后必须平躺静养。实际上，剖宫产术后去枕平卧六小时以后，要多做翻身动作，以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。

	　　要点三：卧床宜取半卧位。

	　　与顺产的产妇相比，剖宫产的产妇身体恢复较慢。因此，剖宫产产妇容易发生恶露不易排出的情况。但若采取半卧位，配合多翻身，就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。

	　　要点四：产后注意排尿。

	　　剖宫产术前要放置导尿管。术后24-48小时，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉才又恢复排尿功能。这时可以拔掉导尿管。只要有尿意，就要努力排尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。

	　　要点五：保持阴部及腹部切口清洁。

	　　剖宫产术后2周内，为了避免腹部切口沾湿，产妇要采用擦浴。在此之后可以淋浴。但在恶露未排干净之前，禁止盆浴。如果伤口发生红、肿、热、痛，切不可随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染迁延不愈。

	　　要点六：尽力早下床活动。

	　　剖宫产术后绝不能长期卧床静养。只要体力允许，产后应该尽早下床活动，并且逐渐增加活动量。这样不仅可以增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可能避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。

	　　要点七：不要进胀气食物。

	　　剖宫产术后24小时，胃肠功能才能恢复。等到胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。等到排气后，改用半流食1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，之后再转为普通饮食。

	　　要点八：产褥期禁止房事。

	　　剖宫产术后100天，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但是，一定要采取严格的避孕措施，避免怀孕。

	　　要点九：注意锻炼。

	　　术后10天作用，如果身体恢复良好，就可以开始进行健身锻炼。

	　　1. 仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下，两腿分别做5次。

	　　2. 仰卧，两臂自然放在身体两次，屈曲抬起右腿，使大腿尽力贴近腹部，脚跟尽力贴近臀部，左右腿交替，各做5次。

	　　3. 仰卧，两膝屈曲，双臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位。

	　　4. 仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐。

	　　5. 俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀部，胸部与床贴紧。早晚各做一次，保持此姿势。从每次2-3分钟逐渐延长到10分钟。