准妈妈到了孕晚期，可以经常感到宫缩，一些孕妇宫缩是安全的，而一些孕妇属于早产高危人群，宫缩频繁表示子宫较不稳定，可能会有哦早产风险。以下是几个常见的引起早产的原因：

	

	1.子宫内发炎、感染。

	2.胎盘异常：例如前置胎盘、胎盘早剥。

	3.子宫异常：例如多角子宫、子宫肌瘤。

	4.子宫过大：例如怀多胞胎或羊水过多。

	5.子宫颈闭锁不全(无痛性的子宫颈扩张)。

	6.准妈妈抽烟、喝酒。

	7.准妈妈本身有疾病：例如妊娠高血压、甲状腺问题、自体免疫疾病。

	8.准妈妈之前有早产病史。

	9.准妈妈有过度劳累的身体活动。

	10.准妈妈受到严重外伤或接受过大手术。

	11.准妈妈年龄过小(小于17岁)或高龄(大于35岁)。

	12.胎儿本身有先天性异常。

	13.无原因的子宫早期收缩。

	引起宫缩频繁外在原因有哪些?

	有些外力也会引发孕妇子宫比较强烈的收缩，此类情况的宫缩准妈妈要预防：

	1.提/搬重物

	因为提/搬重物时，准妈妈的腰及下腹部都需要用力，这会引起腹部的压迫，所以会刺激子宫收缩。

	温馨提示：请别人代劳，但不得已一定要做，先蹲下，拿起物品后，再缓慢站起来。

	2.紧张、疲劳

	一些准妈妈同时在工作，身处忙碌而紧张的工作环境，会出现宫缩，而住院治疗后，将工作压力放下，宫缩就自然减少许多。

	温馨提示：准妈妈如果工作强度较大，暂时离开，找一个空气流通的地方休息或是和肚子里的胎儿对谈，让紧张的情绪缓和下来。

	3.性生活过于强烈

	准妈妈一般在孕中期仍可以进行性生活的，但是剧烈的性生活会引发子宫收缩。若孕妇本身就很容易发生子宫收缩或是存在有早产的危险，孕期性行为需要格外注意，以母婴安全为首要考虑。

	温馨提示：孕期性生活的动作采取较温和的。一旦引起宫缩，应该立刻停止。

	4.从事激烈运动

	较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身很容易发生子宫收缩或是存在有早产的危险，就要避免激烈运动，尽量多休息。

	温馨提示：对于准妈妈来说，的运动是散步、孕妇瑜珈。

	宫缩频繁如何应对?

	孕晚期经常出现宫缩，准妈妈可以这样做：立刻放下手边工作休息，若可躺下;区别宫缩的频率、强度、间隔、位置;若为假性宫缩，不必紧张，其会自行消失，若为早产宫缩或生产阵痛，要尽快就医。