胎动是胎儿在母亲体内安危的重要标志。孕7个月以后,也就是28周开始,准妈妈就要每天数胎动了。在孕早期,胎动不明显,不容易数。孕28~36周,胎动比较明显,就要数胎动了。而到快生的时候,也就是37周到40周时,由于胎儿已经充满了整个子宫,胎动也会减少。所以准妈妈们在28周~37周之间一定要做好胎动记录哦。
那么应该什么时候数胎动,怎么来数呢?
首先我们来说下怎么才能算作一次胎动。有时候准妈妈会感觉胎儿踢你一下,有时是连续的动作,如果是连续的胎动,只能算作一次,如果是不连续的,动一次就算一次。一分钟以内的胎动算一次。
什么时候数胎动呢?一般胎儿会在吃饭后、洗澡时、睡觉前或者听音乐时,动的频繁。正确的应该在早、中、晚各数一个小时。但是如果上班的妈妈没有时间,也可以在晚上6点~10点间数。
胎动次数为多少算正常呢?
一般每小时胎动次数要≥3次。如果说小于3次或者比平时的胎动次数少一半,或者胎动突然频繁,应该继续再数一个小时。如果还是这样,就需要及时就医。
胎动的次数可以记录在《母婴保健手册》的表格上。
温馨提示:
1,左侧卧位时胎动多,站立时胎动少,选择左侧卧来数;
2,在计数时要全神贯注于胎动,环境要安静,思想要集中,心情要平静,这样胎动次数才准确;
3,每天要在相同的时间内数,不要想起来就数。
如果您出现胎动减少、腹部疼痛、阴道出血等不适情况,及时到医院。
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