孕晚期准妈妈感觉到心慌气短、呼吸困难是怎么回事?先别慌，大部分属于正常的生理现象，现在我们先来了解一下为什么会出现这些状况。

	

	孕晚期为什么会心慌气短

	从孕28周到分娩前的一段时间，由于子宫逐渐增大，增大的子宫向上压迫心脏和肺脏，子宫底大约在胸骨的下方，会压迫心脏和肺部，导致心慌气短。

	孕晚期容易出现缺铁性贫血，有时也会引起心慌。通过日常血常规产检可以发现，准妈妈应适当多吃一些红肉等含铁量高的食物，有时可能还需要口服铁剂。

	由于孕期母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现妊娠生理性贫血，导致血液带氧能力下降。再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，母体新陈代谢加快，需氧量增加，孕妈妈必须通过加深呼吸，增加肺的通气量，才能获得必需的氧气。

	由于孕期子宫的变化、血容量的改变，都会造成这种现象，孕妈不需过于担心。

	一般情况下准妈妈尚可以缓解，如果运动量增加，氧气需要增加，会进一步加重心脏负担，容易出现心慌气短现象。若心脏没有器质病变则无大碍。如果在上楼、步行时觉得心慌气短，不妨试着做一下深呼吸，如果觉得仍然很难受，就停下来休息一下。如果这样心慌还不缓解，提示可能有贫血、高血压、心脏病等疾病，应该去看医生。

	孕晚期为什么会呼吸困难

	准妈妈：近感觉呼吸越来越困难了，平时走几步路就要停下来歇一歇，夜里睡觉也必须把头部和后背垫成斜坡状才好一点儿。请问这种情况正常吗?

	孕晚期，逐渐增大的子宫将横膈往上顶，膈肌的活动受到限制，妨碍了正常的呼吸，胸腔变小，心肺活动也受影响。除此之外，血液容量增加也会加重孕妈妈的心脏负担，使孕妈容易出现呼吸短促。

	准妈妈还需要像胎盘提供营养，胎盘是母亲将氧气和营养物质输送给胎儿，胎儿将二氧化碳及其他代谢产物运送到母体去排泄的重要器官，因此，母体的血容量要增加，以满足胎盘供血的需求。

	准妈妈的心脏负担会加重，脉搏比非孕期每分钟增加10～20次，血压可上升15～20毫米汞柱。这些生理变化都可使准妈妈感到心慌、气短。

	如果有呼吸困难的情况，尽量避免到拥挤的公共场所，多到户外呼吸新鲜的空气;衣着要宽松，避免穿着较紧的衣服，避免在空气不够流通的场所久留，尽量多休息;睡觉时可将枕头垫高，采取半卧位或侧卧姿势。

	不过，如果准妈妈症状很明显，晚上睡觉时还要时不时地坐起来透透气，稍一活动就心慌气短，这些可能就不是正常现象了，需要到医院详细检查，以便确诊是否有早期心力衰竭等其他疾病。