怀孕貌似是一件很简单的事情，但是对于一些“怀孕困难户”并不是那么简单。一些女性怀孕难，怀上后又容易自然流产。据统计，在正常人群中，自然流产的发生概率大约为15%左右，如果算上你自己可能都没有意识到的生化妊娠，受孕胚胎的淘汰率可以高达50%。

	对于自然流产的女性来讲，再等多久可以怀孕是一个问题。

	

	不同的人说法不一样，有些人说立即就可以再备孕，而有些人说要等12~18个月。而WHO世界卫生组织的建议是至少等待6个月。不过主要还是要先坐好“小月子”，把身体养好再说。

	是不是流产后等待时间越久，怀孕的结局越好呢?英国医学杂志BMJ发表的一篇文章指出，在发生自然流产以后，不必刻意等待比较长的时间再尝试怀孕。此研究的证据显示，在发生自然流产以后，如果在6个月之内再次怀孕的话，再次发生流产的概率和发生妊娠不良结局的概率是较低的。

	虽然证据告诉我们流产以后不需要等太久就可以再次怀孕，但是再次怀孕前还是要注意以下几点。

	1.恢复正常的月经

	月经规律是反应女性健康的一个标志。如果月经不规律，可能身体还存在一些问题。恢复月经后，至少来2~3次正常的月经再怀孕，至少会知道怀孕的时间，也方便计算预产期。

	2.身体健康状况要恢复

	如果仅仅是等待几个月后再怀孕，而没有调理好身体，那么怀孕也会增加难度，怀孕后流产、早产的情况也会增加。

	3.心理状态要恢复

	不少女性在流产以后会情绪低落，会内疚。会去寻找各种原因和理由来自责，把流产的原因归结于拎重物、性生活、吵架、吃了不应该持的食物、没有吃孕期维生素、没有吃保胎药、工作压力大、出差、锻炼身体，后悔没有早点去医院看医生。

	想的越多，就会自责越多。

	这种负面情绪不会轻易消失，有时会持续很久的时间，这时候她需要特别的帮助和关心，特别是丈夫的关心和支持。

	在少数情况下，丈夫的情绪也会低落，也需要得到专业人士的帮助。

	当自己无法治疗或面对的时候，可以咨询相关的产科和心理医生，或是参加一些活动，接触一些有相同经历的女性的互助小组，通过倾诉和交流来缓解和消除这些负面的情绪。

	当情绪低落还没有走出来的时候，是不适合再次尝试怀孕的。

	4.了解下一次怀孕再次发生流产的概率

	如果说一次怀孕流产对女性的身心影响不大，那么如果多次流产，会给身心健康带来不小的影响。虽然再次怀孕的几率比较高，但是如果有习惯性流产，那么再次怀孕发生流产的概率也会增加，不仅会造成身体的损伤，更会造成心理的创伤。所以在怀孕前，了解自己的身体状况是很有必要的。

	何时需要去看医生?

	当出现以下的各种问题的时候，不建议短期内再次怀孕，需要寻找相应的医生就诊，查找清楚原因。

	·2次及以上自然流产

	·年龄超过35岁

	·有各种内外科合并症

	·有生殖方面的问题

	如果您希望顺利怀孕，那么还是要先有一个健康的身体。怀孕后，记得按时产检，及时了解自己的健康和胎儿的发育情况。

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