为了生育一个健康的宝宝，不少备孕夫妇开始为生育做准备。随着人们优生优育意识的增强，在孕期慎用药物基本是每位孕妇都知道的，但是在孕前用药方面，还没有得到足够的重视。

	春季多发感冒，感冒在人群中十分常见。很多患者都清楚：感冒还分细菌性和病毒性。针对病毒性感冒，抗病毒治疗即可。“利巴韦林”又称“病毒唑”，作为一种抗病毒的“老药”，具有毒性低，价格低廉等优点，在许多医院普遍使用。但对于备孕中的女性来说，此药不应选用。

	原因有以下几点：

	此药可进入红细胞内，且蓄积量大，并能在红细胞内蓄积数周，在体内消除很慢，停药后4周仍不能完全从体内清除，故禁用于孕妇和有可能怀孕的妇女。

	此药也存在生殖毒性。它可使精子浓度降低和形态异常的精子数量增加，且其发生率和严重程度随剂量的递增而增加。停药后3至6个月，生精能力部分恢复。

	由于利巴韦林可能致胎儿畸形，卫生部提醒停服该药6个月内应避孕。目前市场上抗病毒药物有很多可供选择，建议备孕中的女性避免或谨慎选用此药。

	如果在备孕或怀孕期间出现感冒，尽量不吃药或者到医院寻求医生的帮助，根据医嘱来选择药物。

	备孕如何备?

	1.准备怀孕的女性首先要让体重回到正常体重

	如果你属于偏瘦或偏胖体质，都会使怀孕的几率降低。较瘦的女性，应注意多增加优质蛋白质和富脂食物的摄取。肥胖的女性，应在孕前积极减肥，控制热量摄取，少吃油腻、甜腻食品，争取将体重减到正常后再怀孕，以免因为体重过重而影响孕期的健康。

	2.孕前3~6个月开始补叶酸

	建议从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg，并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

	虽然食物中也含有叶酸，但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，使叶酸的使用率大大降低，所以，当饮食不能满足叶酸的摄入需要时，可以适当选择含叶酸片来补充。

	3.补铁

	孕前良好的体格是成功怀孕的必要条件。铁也是所需的重要营养成分之一。孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。

	建议孕前女性适当多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物，以及黑木耳、红枣等植物性食物。同时，注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果，在补充铁剂的同时补充维生素C，以促进铁的吸收和利用。

	4.维生素E 提高生育能力

	维生素E又称生育酚，有维持生殖的作用，对先兆流产和习惯性流产有一定的保护作用。另外，足量的维生素E可以减少新生儿溶血性贫血的发生。因此，计划妊娠的准妈妈，应该在日常饮食中保证充足的维生素E的摄入。富含维生素E的食物有坚果、植物油如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。

	5.蛋白质

	每天保证摄取足够的优质蛋白质，多食用富含蛋白质的食品，如：肉、蛋、奶和豆类等，可以保证受精卵的正常发育。

	女性在备孕期摄取蛋白质不足，就不容易怀孕，或者怀孕后由于蛋白质供应不足，胚胎发育迟缓，对内脏和脑的发育非常不利，而且容易造成流产，或发育不良。此外，孕妇若缺乏蛋白质，产后身体也不容易恢复。

	如果您已经怀孕，记得在孕8~13周选择一家正规有资质的医院建册产检，及时了解自己的健康状况和胎儿发育情况。