抚摸胎教 和胎宝宝良好互动发布时间：2023年12月2日
越来越多的准爸妈从怀孕开始就十分注重对胎儿的教育。准妈妈在家里欣赏音乐，胎儿真的可以听得到吗?其实答案是肯定的。准妈妈可以听到的音乐，胎儿也是可以听到的。那么胎教真的有用吗?胎教从什么时候开始呢?又该如何胎教呢?
胎教有很多种，环境胎教、语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教等等，今天我们就来讲讲抚摸胎教。
孕期正确的抚摸胎教方法
孕期，准妈妈都有抚摸自己肚子的习惯。其实，为了胎儿的健康，在孕期前3个月和临近预产期或者有早期宫缩的准妈妈，都不宜进行抚摸胎教。抚摸胎教一定要注意频率以及时间，不宜过长时间的抚摸以免刺激到宝宝，引起早产。此外，不当的抚摸方法会引起子宫收缩，从而引起胎儿早产、脐带绕颈以及胎位不正的情况。下面，就为大家介绍正确的抚摸方式。
手法1：来回抚摸法
在孕期3个月的时候就可以进行抚摸胎教的训练了，抚摸时孕妈妈的腹部要完全的放松，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。你可以想象一下自己的手在宝宝身上来回的抚摸，心里也会有一种喜悦和感动。切记，抚摸的时候动作要轻，每次抚摸2-5分钟。
手法2：推动散步法
在6~7个月的时候，孕妈妈就可以在腹部触摸到胎儿的头、背和肢体时了。这个时候孕妈妈可以平躺在床上，全身放松，轻轻的来回抚摸、按压、拍打腹部。与此同时也可以轻轻的推动胎儿，让胎儿在宫内“做做操”。为了安全，这样的方法在医生的指导下做，避免用力不当，影响胎儿的健康。
手法3：触压拍打法
在孕期4个月的时候，在抚摸胎儿的时候就可以轻轻的触压拍打。这个时候孕妈平卧在床上，让腹部放松，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，可以用手指轻轻的按下再抬起来。这样的方式会给宝宝触觉刺激。在几个星期后，你会发现宝宝有了反应，身体也会轻轻的蠕动，手脚也会转动。开始的时候，可以抚摸5分钟，当孩子有反应以后可以做5-10分钟。切记，触压拍打的时候动作一定要轻，如果胎儿的反应过于激励，应停止，因为宝宝不喜欢你这样做。
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