妊娠期糖尿病一般都是在怀孕后才出现的基疾病。通常，准妈妈在产检时，医生就会提醒，在孕24~28周做妊娠期糖尿病筛查。如果出现妊娠期糖尿病的症状，准妈妈就该警惕了，需要到正规医院检查和治疗。

	

	如何预防妊娠期糖尿病

	1、尿糖测定

	尿糖阳性者不要仅考虑妊娠期生理性糖尿，应进一步做空腹血糖检查及糖筛查试验。

	2、空腹血糖测定

	两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L者，可诊断为糖尿病。

	3、糖筛试验

	一般建议在妊娠24～28周进行妊娠期糖尿病筛查，50g葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内服完，其后1小时血糖值≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应检查空腹血糖。空腹血糖异常可诊断为糖尿病，空腹血糖正常者再行葡萄糖耐量试验。

	4、葡萄糖耐试验

	我国多采用75g糖耐试验，指空腹12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅1项高于正常值，诊断为糖耐量异常。

	糖妈妈注意事项

	1、妊娠糖尿病和一般的糖尿病不同，因为孕期胎儿还需要能量补给，所以准妈妈即使患有糖尿病，也不能摄入太少主食。要保证患者和胎儿生长的能量需要，主食不可摄入太少。

	2、要预防因为胰岛素的使用导致的血糖偏低，从而影响母儿健康，甚至发生酮症酸中毒、低血糖昏迷、流产甚至死胎等不良后果。

	3、少吃多餐，每日可吃5-6餐，睡前可以适当补充一定能量，比如牛奶、鸡蛋等食物，防止夜间因进食不足而发生的低血糖。

	4、适当运动

	准妈妈可选择比较舒缓的运动，比如散步、缓慢的游泳(游泳要去卫生条件有保证的地方，以避免感染)等。运动前要有热身运动，以免发生抽筋，运动后再做一些舒缓运动。在孕期不要做剧烈运动，如跑步、滑雪、爬山等。

	5、运动时间

	准妈妈运动时间不宜过长，一般在20~30分钟为宜，心率保持在每分钟130次以内为宜。如果感觉到心率过快、呼吸困难，则立即停止休息。

	有下列状况的准妈妈则不宜运动

	①出现糖尿病急性并发症;

	②有先兆流产、习惯性流产而需保胎者;

	③合并有妊娠高血压者。

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