很多孕妈妈从怀孕开始就出现频繁上厕所的情况，尤其是在晚上，到底是怎么回事?有没有办法缓解呢?

	我刚怀孕，为什么老想上厕所?

	尿频是怀孕期很明显的一个特征，尤其是在孕早期和孕晚期;这和孕妈妈身体结构和激素水平变化有关系。在孕早期，子宫位于盆腔底部，随着胎儿不断长大，子宫向前压迫膀胱，使其容量减少，所以即使有很少的尿也会使孕妇产生尿意，进而出现尿频。当宝宝长到足够大时，子宫就会从盆腔进入到腹腔，这时你会发现上厕所的频率就随之减少。

	

	然而，随着孕程的发展，全身血容量增加，你的肾脏要同时代谢掉你和胎儿产生的废物，进而会产生更多的尿。不过，你的膀胱在孕期增强了承受能力，所以你会发现，在你进入孕中期到达孕晚期之前，你上厕所的频率会稍稍减少一些。

	为什么到孕后期还是频繁想上厕所?

	到孕晚期，激素水平的改变和盆腹腔内空间进一步减少(被妊娠子宫占据)，会使得泌尿系统的面临进一步的挑战。孕激素的增加会使输尿管变得松弛，无论是尿液从肾脏流入膀胱还是从膀胱流出尿道口，都变得更加困难，这就意味着你虽频繁上厕所，但每次的尿量却不多。在接近临产前，即使你的膀胱是空的，由于胎头进入骨盆给膀胱的压力不断增加，也会让你感觉膀胱是充盈状态。

	频繁上厕所的另外一个原因，是孕妈妈膀胱排空困难，这和膀胱形态和位置的改变有关。请试着在上厕所时适当地改变体位，或许能帮助你排空膀胱。

	应该减少液体的摄入吗?

	孕妈妈应该每天至少喝八杯水(每杯约250ml)，且能坚持喝不含咖啡因的饮料。当然，的饮料就是水。

	液体摄入量不足会导致脱水，但在睡前1-2小时，你需要减少饮水量以避免夜间上厕所的频率。如果这个方法没有什么效果，你能做的就是等着宝宝的降临。在宝宝分娩之前，你只能忍耐。

	尿频是说明我有问题吗?

	如果出现以下症状，请咨询你的医生：

	·排尿时有疼痛感或烧灼感

	·小便后仍有尿意

	·排尿前漏尿

	·尿液有异味，颜色浑浊或尿中带血

	·持续下腹痛

	·全身感觉不适

	如果出现以上症状，你可能得了尿路感染，这时你要大量喝水来稀释尿液，并在24小时内看医生。医生会用抗生素来治疗尿路感染以防止继发肾脏感染，不治疗的肾脏感染会增加胎儿早产的几率。

	什么时候我才不用频繁上厕所?

	除了孕中期时你上厕所的频率可以暂时降低之外，只能等到宝宝出生以后了，而且并非立刻就能降低。宝宝刚出生时，你会发现尿量反而会更多，这是因为你需要将孕期储存在体内的额外的液体排出。在宝宝出生2~5天时，你上厕所的频率和尿量会达到一个顶峰，然后才会恢复到你怀孕之前的状态。

	如果您在孕期出现任何不适，及时微信预约就诊哦。微信预约，优先就诊。