老一辈人认为，“大胖孙子”才是一个婴儿的较佳状态。如果我说事实并非如此，很多孕妈妈、婆婆恐怕会来反驳我：我想让孩子长得白白胖胖有啥错吗?

	

	那么，就让我们来回想一下你婆婆、妈妈怀孕时的生活环境：那时候人们的生活水平普遍偏低，有的家庭就算是有孕妇也未必能有多少高营养价值的食物让孕妈妈补充营养，甚致有些农村的孕妇怀着孕依旧下地劳作，更不要提什么“饭来张口”的养胎生活了。于是，那时候的新 生儿体重普遍偏低，谁家娃娃生下来胖乎，就成了大家羡慕的对象。

	

	如今，我们的生活水平与老辈人相比有了飞跃式的提 升，医疗知识和科学知识的丰富也让我们了解到更多孕期补充营养的“捷径”，但是，你有没有想过，孕期营养过剩你可能得到的不是人人羡慕的“胖娃娃”，而是孕期肥胖的一堆危害和一个“巨 大儿”!

	

	首先，孕期营养过剩可能给你带来一系列麻烦~比如，肥胖。

	

	并发症可能找上你

	

	孕期肥胖会增加产科并发症的发病几率，比如：妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。这些并发症都不是小事情，会对孕妈自身和胎宝宝造成威胁。

	

	以妊高症为例：研究显示，肥胖孕妇比一般孕妇患产科并发症的几率要高。会影响到胎儿的成长与氧气的获得，常常会造成胎儿生长迟滞、胎盘早期剥落甚致胎死腹中等的严重情况。

	

	产程漫长，痛苦翻倍

	

	据统计，肥胖的孕妈在分娩时间上要比正常体重的孕妈多花几十 分钟。过度肥胖，还可能导致麻药作用减低，剖宫产还要拨开厚厚脂肪，不光医生要花费更多的精力，肥胖孕妈自己在分娩时也可能因为产程过长而体力不支。

	

	易引发难产

	

	肥胖孕妈 的软产道肥厚、产道狭窄、腹壁脂肪厚、宫缩不太敏 感的情况下，可能会造成难产等严重后果。

	

	产后肥胖，身材恢复难

	

	相信对于每一个孕妈妈来说，都希望自己在产后能够尽快恢复孕前窈窕火辣的身材。但是，如果孕期肥胖，可能会导致你在产后也很难恢复身材，是不是想想都觉得恐怖?

	

	老一辈人不是常说：“一人吃，两人补。”吗?孕期营养过剩胖得肯定不止你自己，还有你肚子里的宝宝。接下来我要说的，就是你眼里的“胖娃娃”可能是个巨 大儿。

	

	

	巨 大儿的界定

	在医学上，把体重过大的足月新 生儿称为“巨 大儿”。新 生儿的出生体重等于或大于4000克，就可以称为巨 大儿。

	

	巨 大儿烦恼多

	

	首先，孕妈妈可能因此难产。

	

	正常大小的胎儿都是通过母体的骨盆娩出的，但由于巨 大儿的胎头大而硬，很容易造成产妇发生难产。此外，分娩时更容易造成产道撕裂，甚致伤及肛门括约肌，也更容易引起产后出血，严重时会发生失血性休克。

	

	其次，巨 大儿导致产程延长，容易导致新 生儿窒息。

	

	巨 大胎儿比正常体重的胎儿在生产时更容易发生死胎，如果宝宝体重>4000克会增加窒息的几率，>4500克窒息率可达到16%。

	

	巨 大儿的危害不仅体现在生产时，对于新 生儿后续的生长发育也有着很大的影响。

	

	据研究显示，巨 大儿中发生心脏畸形的比例高于一般正常体重儿，并且在长大后患肥胖症的几率也会大很多，也将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群。

	

	预防巨 大儿：孕妈要管好嘴，迈开腿

	

	造成巨 大儿的原因，除了遗传因素不可控外，其它原因可总结为：巨 大儿是吃出来的。预防生出巨 大儿，准妈妈要管好自己的嘴，科学地进行孕期营养的摄入，要少吃多餐，防止营养过剩。

	

	还要适时适量地进行运动，不仅能让孕妈们在孕期合理增重，也有利于产后身材的恢复。比如散步、游泳、孕妇瑜伽等都是很适合孕妈妈们进行的运动。

	

	所以说，老话的产生都是伴随着一定的时代背景的，孕妈妈们一定要理性地辨别，科学地度过孕期，才能够生出可爱又健康的宝宝。做好孕期的体重管理很重要，要是傻傻地以为自己只是胖了点，无伤大雅，受罪的可是你和宝宝哦!