孕育小生命是一件奇妙而又幸福的事情，看着胎宝宝从一个受精卵发育成一个独立的个体，在这期间要经历一系列复杂的变化，而孕妈在这期间不仅担负着子宫的增大，还要应对孕吐、睡眠不好、体重增加、浮肿、妊娠 纹等一系列身体变化!

	

	面对这一系列变化，孕妈需要注意什么呢?下面我们一起看看吧!

	

	

	

	

	·体温上升

	

	很多孕妈在孕早期不能确定自己是否怀孕，其实有这样一种方法，如果连续18天以上测得自己的基础体温保持在37.2—37.3℃之间，且月经期截止仍未来月经时，便能确定怀孕了。这是因为激素及自律神经的变化而引发的低热，但不是所有人都会出现这类症状。但如果确定低热症状不是因怀孕引起，还需去医院接受进一步诊断。

	

	·体味重

	

	有些孕妈觉得自己怀孕后体味大了很多，很苦恼。这可能是源于身体分泌粘液的味道，但也可能只是自己嗅觉更灵敏了。很多女性怀孕后就变成了“警犬”，有些味道对她来说很刺激，一闻就吐、一闻就烦躁。但是要注意，如果私处味道有异样要告诉医生，排查是否患上念珠球菌感染。该病即便在怀孕期间也可以接受安 全的治疗。

	

	·乳房变大

	

	怀孕后受孕激素的影响，4周后乳房会出现增大、敏 感状况，孕激素会使乳房下垂拉长乳房的韧带和纤维组织，这时候要记得换文胸，有些孕妈乳房上会出现网状蓝色血管，孕妈不要担心，产后这些会自动消失。

	

	

	

	

	·孕斑、痘痘出现

	

	有些孕妈在孕前脸上白白净净，但是怀孕后很多孕妈光荣的“青春焕发”，爆豆了，或是出现了一些细微的斑点，这是因为怀孕后体内大量的雌激素、脑垂体分泌等因素造成内分泌系统紊乱，并促成黑色素细胞激增。

	

	一般生完宝宝痘痘就会消失了，但是孕斑可没那么容易消失，孕期可以选择食用一些维生素E、C较高的食物，来抑制黑色素形成，另外不管是夏天还是冬天都要注意防晒，紫外线易导致色素沉着。

	

	·情绪易波动

	

	女性在孕期情绪都会发生很大的变化，前一秒可能还是开开心心，下一秒可能就变得消极、烦闷。其实这是因为怀孕后身体的各种激素比例出现大的变化，而这些变化影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化，所以就会情绪反复无常，波动大。

	

	·口味难以捉摸

	

	很多孕妈表示怀孕后口味变化很大，比如怀孕前喜欢清淡的，但是怀孕后，就想吃重口味的，辣的。有的孕妈还变得特别爱吃火锅，爱喝醋，爱吃辣条等等，孕期的口味真是难以捉摸，只有你想不到的，没有孕妈不想吃的。

	

	孕妈之所以出现这种现象，也是体内雌激素增多再加上孕妈为了适应胎宝吸收各种营养，身体自动做出调节的结果。在这期间，孕妈要注意均衡饮食、营养全 面。

	

	

	

	

	·十女九痔

	

	很多孕妈在怀孕期间会便 秘，肠道又过度紧绷并契而不舍的努力蠕动，痔 疮就不请自来了。想要避免痔 疮，关键就是要防便 秘，多喝水、多吃粗纤维食物。如果不幸中招，可以买点消 炎膏外用缓解一下，这些对孕妇来讲是安 全的。

	

	·阴道分泌物增加

	

	由于受精卵着床以及激素增加的影响，阴道分泌物增加是很正常的孕早期症状。正常的阴道分泌物为无味的乳白色黏液，而如果分泌物颜色呈暗淡或带有血色，建议宝妈立即到医院接受治疗。

	

	孕妈要定期产检，时刻关注胎儿发育与母体生理变化特点，以便于早期发现问题，并及早纠正治疗，让孕妈和胎儿顺利地度过整个孕产过程。