备孕三个月，小玉如愿怀上了宝宝。而且，随着宝宝的喜悦一起到来的是，乳房也得到了【大】升级，对此，小玉更是喜上眉梢。原来，没怀孕前，小玉是“一马平川”、前胸后背分不清。如今，才短短的2个月时间，就升级了一个CUP，小玉想想都要忍不住偷笑了。

	怀孕后胸部除了会变大，还会发生什么变化，今天就来跟孕妈们聊聊孕期乳房的那些事~

	

	

	怀孕后胸部为何会【大】升级

	在怀孕期间，因为「人绒毛膜促性腺激素」在体内就开始剧增，它就是我们常听说的 hCG，

	这种激素会促使雌激素和孕激素分泌都增加，不仅让孕妈全身血流加快，还会影响乳房里的乳腺，让乳腺管变粗，为宝宝出生后的哺乳做好准备工作，甚至有些女性会在孕晚期就会出现乳汁分泌的情况。

	在整个妊娠期乳房都会持续增大，而对于孕期的胸部能增长到怎样的一个状态，要视各位孕妈而定。有些孕妈的乳房变化并非十分明显只能提升1个cup，而部分孕妈的乳房增长甚至会提升2-3个cup!

	是不是觉得很神奇，宝宝出生后所需的营养都在里面，不大都不行呀!

	胸部除了变大，这些变化也是正常的

	1、乳晕变大变黑

	说来尴尬，胸部变大就好了，为啥乳头和乳晕要变得又大又黑呢?

	这是由于在激素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，孕妈要以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定能恢复到原来的模样。

	2、胸部胀痛

	乳房肿痛是孕期常有的事情，为了日后给宝宝哺乳，孕期乳房会做一系列的发育，因此导致了疼痛，在孕期孕妈妈感到疼痛时，可以在家用热敷和按摩的方法来缓解下疼痛。

	一般乳房胀痛是正常的，但是如果疼痛超出范围，那就要考虑是否有乳腺疾病。

	3、会长妊娠纹

	孕妈可别以为只有肚子上会长妊娠纹，其实胸部和大腿上也会长妊娠纹，

	有的孕妈乳房上会出现弯弯曲曲“蓝线”和“红线”，这些线条还会汇聚到疙疙瘩瘩的乳头处。事实上，这些“蓝线”是增粗的血管，略粉色的“线条”则是皮肤绷紧扩张所带来的妊娠纹。

	孕期怎么护理乳房?

	l 穿舒适胸衣。随着乳房逐月增大及时加大尺码，选择宽松、舒适的胸衣，不仅让乳房更舒适还能防止乳房下垂。

	l 适度按摩乳房。孕中期时候就可以帮乳房按摩，促进乳腺发育了，但是如果有早产、习惯性流产的孕妈妈就不要按摩乳房了，尽量减少对乳房的刺激。

	l 乳房清洁。每天用温水清理乳头，不让乳腺导管口堵塞，如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。孕期乳头是非常敏感的，平时除了清洗和按摩，尽量不要刺激到乳头，防止因为刺激宫缩流产。

	l 睡姿恰当。睡眠时，注意采取适宜睡姿，建议取侧卧位或仰卧位。