这段时间，除疫情肆虐外，也是流感、感冒的高发期，以至于不少人也出现了发烧、咳嗽等新冠状病毒感染症状，孕妈家里是否也有类似情况?如有，在这难以区分又尚未确诊的过渡阶段，孕妈在家该如何保护自己?今天小编就这一状况给孕妈整理了几点小贴士：

	1、提醒有症状者注意：

	(1)做好身体监测工作，如每天量体温，并观察自己的不适症状是否有好转。若发现可疑症状长时间未能缓解，甚至症状有所加重，应及时就医。

	(2)平时注意个人卫生，如在家打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮住口鼻，而口鼻分泌物则要用纸巾包好，再扔到有盖的垃圾桶里。另外，为预防特定条件下可能发生的气溶胶传播，在上完厕后应盖上马桶盖再冲水，便后厕纸也应扔入马桶内一起冲走。

	

	2、生活用品单独使用：

	(1)孕妈的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，跟家人共同进餐时采取分餐方式，并使用公筷、公勺，以避免交叉感染。

	(2)有条件的情况下，让有症状的家庭成员单独使用一个卫生间，如需共用，孕妈应注意错时使用。

	

	3、在家注意手部卫生：

	(1)孕妈可暂时跟有症状的家庭成员减少接触，若发生接触注意洗手，或做好其他清洁工作。

	(2)平时触摸了家里的公用物品后及时洗手，尤其在进餐，及触摸自己口鼻眼等部位之前。

	

	4、家里定期通风消毒：

	(1)每天家里至少开窗通风2次，每次20-30分钟，通风时孕妈要注意保暖。

	(2)家里公共区域定期进行消毒，尤其是卫生间，像电灯开关、门把手、马桶垫圈和盖子、冲水按键、水龙头开关等常触碰的地方应特别注意清洁;同时卫生间也要经常通风，地漏做好水封。

	

	5、做好自我监测工作：

	1、注意每天测量体温，观察有无呼吸道感染症状，并定期监测体重、胎动等。

	2、如无特殊情况，孕妈可与医生协商适当推迟产检时间，但若有重点检查项目，或存在妊娠期合并症和并发症的孕妈，则应严格遵医嘱产检、治疗。

	3、出现这些情况及时就医：

	(1)产科不适：孕期若有头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、异常腹痛、阴道流血或流液、胎动异常，或出现分娩征兆等。

	(2)疫情相关：流行学病史(如有旅行居住史、接触史等)+可疑症状(如出现发热、乏力、干咳、呼吸困难等)

	4、就医前，据情况选医院：

	(1)孕妈若因发热就诊，应就近到指定发热门诊排查。

	(2)孕妈若无发热，且因非产科情况就诊，建议就近选择到能满足需求、门诊量较少的医疗机构。

	(3)若因产科情况就医，除非紧急情况，尽量选择建册医院，且在出发前做好预约和相关准备，尽可能缩短就医时间。

	

	关注公众号

	了解更多内容