妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代谢正常，妊娠期才出现的糖尿病。随着人类饮食结构和生活习惯的变化，以及社会环境的改变，我国妊娠期糖尿病的发生率呈上升趋势，近几年的资料显示，我国妊娠期糖尿病的发病率为1.7%～16.7%。这时候你就需要了解一项产前检查，那就是——糖筛~

	"糖筛"指的是什么?

	"糖筛"是孕妈妈妊娠期糖尿病筛查的简称，如果孕妈妈被确诊为"糖筛"高危患者，医生一般会建议继续做糖耐检查，以确诊其有无妊娠糖尿病。

	简单来说，"糖筛"就是排查妊娠期糖尿病的检查。

	糖筛检查内容都有哪些?

	糖筛是排查孕妈妈妊娠期糖尿病的，主要是检查孕妈妈的血糖情况。

	随着人们生活水平的提高，近年来其发病呈现增高趋势，大概占所有孕妇的10%左右。这是由于在孕妈妈妊娠期间，各种因素均可能导致糖代谢发生异常。

	但是很多孕妈并没有相应症状，甚至空腹血糖也是正常的，所以并没有引起宝妈们足够的重视。

	"糖筛"检查何时做?

	1. 一般情况下，医生都会建议孕妈在怀孕24周的时候做妊娠期糖尿病筛查，孕妈需要提前做好准备。因为孕妈需要在空腹的状态下进行抽血化验，所以孕妈到医院做检查一定要提前禁食。

	2. 对于存在糖尿病高危因素的人群(有糖尿病家族史、体重指数大于24、有高血压史、前次妊娠有妊娠糖尿病史、巨大儿分娩等)，在孕30-32周可重复筛查一次。

	提醒准妈妈：

	检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。

	(1)不吃高油脂食品，尽量不吃含糖食品，这里的含糖食品指的是不经过任何转化，直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料，甚至是水果，例如：巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

	(2)尽量少的食用主食，每餐主食量应小于2两(即少吃面食，米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

	(3)多吃蔬菜，每日不少于500克，以补充维生素和纤维素。

	(4)多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

	(5)水果要限量，尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)。鸡蛋不要放在晚餐吃。

	糖筛或糖耐前一天，要以吃清淡的素食为主。