胎儿在妈妈的肚子里要经历十个月宫内生活，在这个过程中，会经历胎儿发育的猛长期，也就是说在某些时间段发育的速度比较快。想要孕育聪明宝宝，各位孕妈在孕期就要开始做好“功课”了。

	

	

	

	一、胎宝宝大脑发育的三个时期

	孕12周左右，脑细胞形成期。

	孕20周左右，脑细胞增值期，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂。

	孕30周左右，脑细胞活泼期，胎宝大脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本成形。

	二、准爸妈出招：抓住胎宝宝大脑发育关键期

	Ø 孕12周左右：摄取均衡营养

	母体的营养状况都会影响到胎儿的成长，尤其前3个月是脑部细胞发育的形成期，抓住这个阶段的大脑发育，可以为后期的发育打下基础。孕前期要提供良好的孕育环境，充分的休息、少吃多餐、摄取均衡的营养等，都对胎宝宝的发育有所帮助。另外，如果有不健康的生活习惯，抽烟、喝酒等容易导致出现胎儿畸形、智商低下的情况，在孕期要戒掉。

	Ø 孕20周左右：及时进行胎教

	这段时期，孕妈逐渐感受到胎动。胎儿的听觉、视觉等神经系统渐渐地发育完整，这时孕妈可适度给予胎儿良好的刺激，让胎儿形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

	孕20周胎儿已具备听觉，可以听懂外界的声音了。孕妈可以多到大自然去走走，让宝宝感受一下大自然的美妙，也可以参加一些胎教音乐会、逛逛艺术展和图书馆，让宝宝接受文化的熏陶。

	Ø 孕30周左右：适当刺激宝宝的神经

	适当的运动，如散步、走路等，可以适度刺激胎儿的前庭觉，如果前庭刺激不足，日后宝宝出生后，动作协调度会有所影响。同时听歌、唱歌、说话等方式，可营造良好的子宫内环境，减少胎儿的孤独感，培养出稳健性格的宝宝。

	

	

	三、多吃这些食物，促进宝宝大脑发育

	除了对宝宝进行胎教和刺激神经发育能促进大脑发育，孕期科学饮食也能促进大脑发育。

	1、增加胎脑细胞数量的食物

	蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等都是健脑食物，会提供大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

	2、补充铁质的食物

	铁质不足会导致胎儿智力低下，孕期要多食用富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及富含维生素c的水果蔬菜。

	3、补充维生素多的食物

	每天补充维生素有利于胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12、可预防胎儿先天性畸形的维生素c、强化骨骼的维生素d等，孕期都要及时补充。

	四、听胎教音乐会，促进胎儿大脑发育

	6月21-22日，深圳大剧院将举行远东第19届国际胎教音乐会，召集全城孕妈来一场高品质的胎教盛典。

	胎教音乐会详情

	活动主题：为爱而声——深圳远东妇产医院第19届国际胎教音乐会

	活动时间：6月21日-22日

	活动形式：外场年代游戏互动+内场胎教音乐会

	活动地点：深圳大剧院

	报名对象：准爸妈

	免费报名方式：点击咨询报名

	外场年代游戏互动亮点：

	1、回到童年时代，重拾儿时记忆，寻找纯真快乐!时光杂货铺抽取小时候爱买的咪咪虾条、星球杯、跳跳糖等小零食、年代影像店回到过去和稚嫩的青春拍张照、岁月艺术馆玩一玩儿时的手工玩具、年代SHOW舞台听听90年代热门歌曲，回忆过去的光辉岁月……

	2、月子餐品鉴、准爸爸分娩阵痛体验等好吃又好玩项目。

	3、入场送蒸蛋器、幸运红包墙等幸运好礼。

	

	

	内场胎教音乐会亮点：

	1、70人交响乐团——深圳大剧院爱乐乐团，带来高品质演奏。

	2、指挥过多场大型音乐会、音乐剧、歌剧的吴林励博士，倾情指挥。

	3、甄选古典、民族、流行融合音乐曲目，开启胎儿大脑发育。

	4、抽取VIP分娩大奖，赢免费生娃名额!更有婴儿推车、电动吸奶器等好礼。

	

	

	想要抓住胎儿大脑发育高峰期，孕育聪明宝宝，孕妈快快行动起来，参加远东第19届胎教音乐会，免费门票先到先得!