随着端午的临近

	深圳已经进入“龙舟水”时节

	雨水真是real多戏

	上周已持续降雨多天

	可怕的是天气预报显示

	未来一周都是

	雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨

	雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨

	雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨雨

	

	

	也就是说出行到处都是湿哒哒

	说正经的，下雨天出行

	对于孕妈来说是个大麻烦

	要格外注意雨天路滑

	此处安利一份孕期下雨天出行指南

	准妈妈们快快收下~

	雨天出行之装备选择

	孕妇雨天出行的时候，要注意带好防雨防水装备，让自己不被雨水淋到。

	常备雨伞

	下雨出行，尽量选择比较大的雨伞，可以遮挡全身雨水。近日，雨水多发，常常会出现阵雨的情况，为了不被雨淋到，建议平时孕妈的包里要随身携带一把雨伞，热的时候可以遮阳，下雨的时候可以挡雨。

	防滑鞋选择

	孕妈本身走路就比较不方便，雨天路面湿滑，更是要特别注意防滑的问题。孕妈在雨天出行的时，选择一双合适的防滑鞋就很重要啦!防滑鞋要合脚不易脱落，鞋底有防滑纹，鞋要柔软，弹性良好又能防水。另外走路时，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳，不可急急忙忙。

	做好保暖

	雨天时，温度会稍稍降低，孕妈出行需要做好保暖问题。孕妇可以穿一件具备防水性能的衣服，这样就算有些雨水滴身上也不会湿透里面的衣服。孕期做好保暖工作，可以预防感冒，减少孕期生病对胎宝的影响。

	雨天出行之道路行走

	避开危险地带

	下雨的时候，路面可能会积水，有些地方坑坑洼洼，一不小心就会被绊倒，的确存在一些危险的隐患。曾就有新闻报道，一名孕妇不小心，掉进未盖好的井盖的下水道里。

	雨天出行的时候，要注意观察路面的情况，特别是注意路边的井盖和水坑位置，尽量在平坦的人行道上行走，远离积水地带;路旁也会有广告牌或者是灯杆，孕妈要尽量远离这些位置;不要靠近或在架空线和变压器下避雨，因为大风有可能将架空电线刮断，而雷击和暴雨容易引起裸线或变压器短路、放电。

	躲避来往车辆

	雨天会产生不少积水，司机行车时视线也差，司机比较难以控制好车子的行走路线，孕妇还是要尽量躲避来往的车辆，以免车辆路过时被水溅到。

	错开高峰期

	孕妇雨天出行确实会比较危险，对于需要上班的孕妇，出行的时间一般都是上班高峰期，人和车辆都是比较多的，路上会比较拥挤，雨天行动又不方便，危险系数更高。建议孕妇可以提前几分钟出门，避开交通高峰期。如果条件允许，建议孕妇打车出行会比较方便，更省时间，不用在拥挤的人群中挤来挤去。

	雨天出行之回家注意事项

	除了必要的上下班出行，和定期产检，一般不建议孕妈在下雨天出行太长时间。出行回家后，孕妈喝点温水，洗个热水澡，换干爽的衣服，好好的休息一会儿，缓解雨天出行的疲劳。