进入分娩倒计时

	　　准妈妈的心情是既激动又紧张

	　　特别是初产妇，心里更是没底……

	　　产兆发动是不是要马上去医院?

	　　产房生孩子又是怎么样的?

	　　这些疑问是不是困扰着你呢?

	　　不用担心，这有一份超全攻略

	　　让我们一起消除恐惧

	　　真正做到心中有数

	　　什么样的临产症状该去医院了?

	　　常见的就是出现见红、破水、规律宫缩临产症状时，就要前往医院了。在家中发生“破水”，孕妈千万别慌，要立即平卧，采取头低臀高的姿势，尽快到医院。有些孕妈到了预产期，产兆还没有发动的话，也建议到医院报到。另外一些高危妊娠的孕妈也要按照医生的建议提前入院，以防意外发生。

	　　深圳远东妇产医院医护人员24小时值班，不管顺产还是急诊剖宫产，不管白天还是黑夜，都能第一时间响应。

	　　入院前须做哪些准备

	　　相信孕妈早早就准备好待产包了，但出发去医院前，除了待产包，这些东西也要记得带上：本人身份证原件、所有产检报告单、《深圳母子健康保健手册》、现金或银行卡、医保卡。

	　　如果提前预定了远东妇产医院的分娩套餐，也需要带上定金收据哦!

	　　分娩的三个产程要注意的要点

	　　第一产程到第三产程，要注意这些要点：

	　　第一产程：宫口扩张阶段

	　　从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口开到10指为止，为生产过程中的第一产程。初产妇这一过程约需要12小时;如果是经产妇则需6小时左右。

	　　注意要点：

	　　第一产程宫缩疼痛时间较长，产妇切忌大喊大叫过度消耗体力，可以通过拉玛泽呼吸减痛法、分娩导乐球等方式来缓解宫缩的疼痛。宫缩间隙时，可以适当吃点食物补充体力。

	　　第二产程：胎儿娩出阶段

	　　从子宫颈口开全到胎儿娩出是第二产程。初产妇约需1一2个小时，经产妇在1个小时以内，有的仅数分钟。

	　　注意要点：

	　　进入第二产程，宫缩时间会越来越长、频率越来越大。掌握正确的用力技巧可以让分娩更轻松。

	　　·找对时间用力。有宫缩的时候，觉得肚子疼才是应该用力的时候。

	　　·找对方向用力。要向下憋住用力，朝阴道或肛门方向推挤胎儿。

	　　·力量要足够。用力要一气到底，憋住一口气持续用力，直到不能坚持，马上换足第二口气，继续用力，一次宫缩有三次及以上的发力过程是较好的。

	　　第三产程：胎盘娩出阶段

	　　胎盘娩出大约需5-15分钟，一般不超过30分钟。若超过30分钟胎盘还未娩出，医护人员可能会手剥胎盘。

	　　注意要点：

	　　这一阶段，产妇放轻松，才有利于胎盘的尽快娩出。

	　　了解了分娩入院的流程，孕妈和准爸就能提前准备、早做安排，期待宝宝的到来!