胎动，意味着胎宝宝在妈妈肚子里是否健康，因此在孕期准妈妈需要分清/警惕异常胎动哦!

	　　1、胎动过少

	　　正常明显胎动1小时不少于3—5次，12小时明显胎动次数为30—40次以上。如果胎动不在这个范围内，那么准妈妈要小心了。一般常见的原因有脐带绕颈、羊水偏少、胎盘早剥等。在胎盘功能不足或胎儿出现疾病时，胎动会随之减少，某些慢性疾病引起的胎儿宫内死亡之前，常见的表现就是胎动逐渐减少或消失，然后胎心音消失即胎儿死亡。因此胎动减少或消失，准妈妈都需要立即到医院进行检查，看是否有宫内缺氧等异常情况。

	　　2、胎动剧烈

	　　如果胎动每小时胎动超过5—-8次，或12小时胎动超过54—90次，那么准妈妈要注意了!胎动剧烈一般常见的原因有 脐带绕颈、打结、扭转等原因造成胎儿宫内缺氧时，胎儿可发生宫内窘迫。而在缺氧初期往往胎动增多，胎儿会因缺氧变得躁动不安、并将这种躁动感传给准妈妈。此时，准妈妈感觉胎动极其活跃，甚至无法忍受，需要及时到医院诊治。

	　　3、胎动加剧后突然中止

	　　有时候，胎儿翻身打滚时会不小心被脐带缠住颈部，从而就有脐带绕颈的情况发生，如果胎儿出现剧烈胎动后突然中止。另外有妊娠期高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的准妈妈也容易出现此状况。准妈妈在孕期一旦出现这样的情况也需要及时就医。

	　　数胎动是准妈妈能发现胎儿缺氧早的方法，所以一定要重视，尤其是在孕晚期每天坚持数胎动哦!

	　　数胎动的方法

	　　1、时间

	　　每天早、中、晚、固定一个自己方便的时间数3次胎动，每次数1小时。

	　　2、姿势

	　　准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动。

	　　3、怎么数

	　　计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来，那也只计为1次。

	　　4、计数方法

	　　(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受到条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时，然后用数到的数字乘以12。