不管亲喂或者以吸乳器吸奶，乳腺塞住的硬块真是非常痛苦啊!这也是喂母乳辛苦的地方。

	　　为什么有硬块呢?这是因为母乳的产生是慢慢的、持续不断的产生，很像帮气球打气一样，生产的乳汁都存在胸腺里，胸部因而慢慢充盈涨硬起来。

	　　到，太多乳汁导致胸部硬硬的(就是所谓的涨奶)，挤完奶(又称排空)或喂饱宝宝，胸部又回到软趴趴的状态，而乳腺仍继续进行生产乳汁，直到乳房充盈涨奶。所以如果涨奶时没有即时排空或给宝宝吸吮，乳腺就会被后来继续生产出的乳汁挤到塞住，就会产生硬块。

	　　这时就体现出定时喂乳或挤奶的重要性了!当身体知道你每四小时(或三小时)喂一次，就会以这样的速率去慢慢产生母乳，四小时刚好涨满整个胸部，产生宝宝要喝的量(涨奶)，然后宝宝喝了(排空)，然后下一个四小时又涨奶。如果喂不定时，胸部的生产速率就会大乱，当产生太快时，就会涨到乳腺扭曲塞住，产生硬块。

	　　有时产量很少，也并不是母乳分泌不好，而是乳腺塞住了，把硬块(塞住的地方)揉开，乳腺畅通，产量也会大大提升，如果打通是产量比较大的乳腺，甚至可以多出100ml的母乳产量。

	　　而对于硬块，只有一个治疗办法，边挤奶边用力揉它，直到硬块消失。

	　　千万不要逃避，越怕痛越不敢挤，这样只能让事情越来越严重，如果硬块不挤容易变成硬梆梆的乳腺炎，听说得用刀把胸腺划开之类....反正很恐怖很痛就对了。所以还是忍小痛，趁小块揉掉才好。

	　　还有一招除硬块的方法，就是趁洗澡时用莲蓬头热水边冲边挤奶推硬块，这样很容易就能把硬块揉开。别担心挤出的奶水很可惜，推开硬块，乳腺畅通，奶水自然丰沛!虽然确实是蛮靠谱的，不过我很担心热水冲太多，会-下-垂!

	　　关于避免硬块，几个方法：

	　　1.多给宝宝吸吮，宝宝才是举世无双的超强吸奶器!

	　　2.每天固定时间挤奶(或喂奶)，让乳房提早稳定产生母乳的速度。

	　　3.每天晚上定期检查一次!与检查乳癌方式相同，单手抬高于耳侧，另一只手顺着往乳房中心按压，推摸过去。

	　　4.摸到硬块，一定马上边挤奶边揉掉，防微杜渐!我的方法是狠下心边数边硬揉，大概数二十下就可以把小硬块揉掉...

	　　5.单边不要超过5小时没有挤奶，即使没有喂宝宝，也要手动排空!

	　　给宝宝喂母乳，还需要喂水吗?

	　　网上很多全母乳的妈妈都说不用喂水，护士们也是这样说，众说纷纭，莫衷一是，于是我只好卯起尽来自己拼命查资料...

	　　答案是：不需要!长辈也许会很担心，那是因为以前妈妈都喂配方奶，所以习惯喂点水以免宝宝便秘。

	　　完全哺喂母乳的婴儿不需要额外补充任何的水份!而且四个月前的宝宝，肾脏还没有发育成熟，给太多水，宝宝无法代谢，还会发生所谓的水中毒。所以在宝宝未满六个月前，照顾宝宝吃真的是非常轻松愉快，母奶搞定一切!