孕期哪些情况不能做孕妇体操?

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孕期哪些情况不能做孕妇体操?发布时间：2023年12月2日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

孕期哪些情况不能做孕妇体操?孕妇进行孕妇体操，有助于顺利分娩、防止孕妇胎儿过胖、胎儿正常发育，同时能够愉悦孕妈的心情，减少孕期不适感。不过，并不是所有的时间段以及所有的孕妇都适合做孕妇体操的，孕妈要多注意才行。那么，孕期哪些情况不能做孕妇体操?下面由医院的医生为孕妈描述一下。

1、有自然流产史的孕妈不能做

体操锻炼的的好处较多，但并不适合所有的孕妇，比如有过两次以上自然流产史，或人工流产手术操作不当留有后遗症的孕妇，以及宫颈松弛的孕妇，都不宜做孕妇操，因为孕妇体操的运动量和运动幅度很可能会导致流产。

2、妊娠后3个月以及产后2个月不能做

孕妇进行体操锻炼要避开敏感的孕周期，例如怀孕前3个月以及孕期的后2个月，以免出现流产的危险。而在孕中期(怀孕4个月至7个月)，是较为孕妈体操锻炼的。

2026-04-20 17:30

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