产后妈妈是否需要坐月子？今天告诉你答案~发布时间：2023年12月2日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
西方妇女没有坐月子一说，通常在生完宝宝后立即就和常人一样生活、工作，好像只有亚裔妇女坐月子，对此众说纷纭，到底产后需要坐月子吗?
十月怀胎，一朝分娩，妈妈们无论生理上还是心理上都发生了巨大的变化，需要一段时间修复、调整和适应，医学上称为产褥期，通常是产后6周。这段时间是新妈妈全身恢复的时期。
为什么要坐月子?
分娩后母体的变化包括全身各个系统，以生殖系统最为显著。医生提倡适当做月子，是有根据的：
生殖器官
生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要6-8周左右。盆底肌及其筋膜，弹性减弱，部分撕裂。严重撕裂造成骨盆底忪弛，可导致阴道壁膨出，甚至子宫脱垂。
身体脏器
宝宝在子宫里，给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，产后胎儿血循环终止且子宫收缩，大量血液涌入母体循环，易发生心衰，肺脏负担也加重，鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。胃肠蠕动及肌张力均减弱，胃酸分泌量少，这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。
体力消耗、情绪变化
经历妊娠、分娩的过程中，以及对哺育新生儿的担心、产褥期的不适，均可造成产妇情绪不稳定，需要时间调整适应，应给予精神关怀、安慰和鼓励。在待产和分娩时遭受的巨痛和体力消耗，会使妈妈们身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原。
产褥期如果不注意休养，往往会出现一些妇科疾病，因为分娩后子宫内有较大创面，乳腺分泌功能旺盛，盆底肌肉韧带裂伤松弛，容易发生子宫内膜感染，急性乳腺炎，子宫下垂和其他病理情况，因此，产后妈妈坐月子是有必要。
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