如果说谁疼孩子?

	

	答案当然是——妈妈。

	

	对于以上标题，妈妈们表示不服!

	

	妈妈怀胎十月，一日分娩，孩子出生后，熬夜喂奶、排队打疫苗、生病陪伴，哪一项不让妈妈操碎了心?可是为什么别人家的孩子身强体壮，吃嘛嘛香，不会挑食，怎么到了自己的孩子为什么会出很多问题?每天精心照顾还是总爱生病?

	

	其实，很多孩子体弱多病是家长没有帮助孩子养成良好的生活习惯，导致孩子一些陋习的养成，从而导致体弱多病。

	

	比方说：

	

	1、一味迎合孩子偏食挑食

	

	一些小朋友有偏食的习惯，而家长对于孩子的偏食不但不纠正，反而是喜欢就吃，不喜欢就不吃。一味地迎合满足，时间长了造成孩子营养不均衡。

	

	偏食的儿童会营养不足，影响骨骼生长，并使其“肠胃脆弱”，一些肠胃疾 病就容易找上门。

	

	帮助孩子克服偏食的毛病，首先要给孩子营造一种愉快、宽松的进餐氛围。在菜肴的烹调上要注意色、香、味，使孩子有新鲜感，有兴趣吃饭。同时，父母自己不能偏食。

	

	2、孩子经常晚睡

	

	很多年轻家长有晚睡的习惯，但是小儿需要的睡眠时间一般比较长，往往家长不睡觉，孩子也跟着玩，很晚才睡。所以往往很多小儿睡眠不足。

	

	晚睡会影响孩子夜里生长激 素的分泌，导致小孩个子偏矮。家长应先哄孩子睡觉，再做自己的事，保证孩子有充足的，有规律的睡眠。

	

	3、零食吃太多

	

	如今零食种类繁多，尤其是一些汽水、饮料、饼干、糖果和其他燥热食物，家里如果有老人更会无节制地宠孩子，给孩子买零食吃，这样不但给孩子带来肠胃负担，更增加了肥胖的风险。

	

	4、穿衣过多

	

	有一种冷叫做“妈妈/奶奶”觉得我冷。小孩子容易感冒其中一个原因就是穿!多!了!因为小孩子活泼好动，容易出汗，如果没有及时换衣服或者擦汗，风一吹，更容易受凉感冒。即使感冒后看医生症状缓解了，但是体质没有恢复，很容易再感冒。

	

	那么如何给孩子穿衣服呢?应随天气变化而及时增减，关键是注意背部和脚底保暖。背部是肺的门户，而脚底有个穴位叫涌泉穴，是肾经的个穴位，涌泉受寒导致人体热能不足，不能抵御外界寒气侵犯。所以早晚温差大的时候，不要让小孩光脚。还要准备几块毛巾，及时给孩子擦汗。

	

	5、过早滥用滋补护理品

	

	小儿发热咳嗽是常见的病症，一些家长为了增强孩子抵抗力，给孩子吃补品。殊不知，孩子尤其是在生病时身体相对虚弱，肠胃消化功能也较弱，进补反而加重肠胃的负担。还有少数家长自己吃补品，顺便也喂给小孩吃，由于冬虫草、人参、鹿茸等补品含有性激 素，使小儿出现性早熟，对生长发育产生不利影响。

	

	孩子一旦生病，遭罪不说，还不容易配合医生治 疗，打针吃药更是痛苦。那么应该如何帮助孩子增强体质，预防疾 病呢?这时妈妈或者奶奶、姥姥等其他看护人员掌握一些儿童中医护理知识是很有必要的。