乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，危害极大，为什么会得乳腺癌，这和生活息息相关，我们一起来了解下。

	患上乳腺癌的原因

	1、过度肥胖。体重增加可以增加乳腺癌患病风险，原因是脂肪细胞中所含的芳香化酶可以将体内雄激素转化为雌激素，提高体内雌激素水平，促进乳腺增生。

	2、产后不哺乳。母乳喂养可以略微降低患乳腺癌的风险，哺乳同怀孕一样，可以降低体内雌激素水平，暂时避免雌激素对乳腺的作用。

	3、熬夜。上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生)，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。

	4、晚育。怀孕的9个多月对乳房是一个休眠期，此期间体内雌激素水平较低，可以暂时避免雌激素对乳腺的促增生作用。不生孩子和晚生孩子的妇女乳腺癌发病率高于普通妇女。

	5、高脂肪饮食。摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。

	6、吸烟的女性。研究证明，吸烟的女性患上乳腺癌的几率更高。

	如何早期发现乳腺癌

	学会每月自检

	在家中的镜子前进行乳房自检，首先视诊，观察乳房外观，注意看看双侧乳房是否对称，轮廓有无异常，皮肤是否有凹陷、颜色是否异常、有无橘皮样等改变。然后触诊，站立，手指并拢平摸，上臂伸过头部查乳腺内半部，上臂垂下查乳腺外半部，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，仔细全面地检查是否有肿块，并压迫乳晕，看是否有液体排出，触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。如果发现异常要及时到医院做检查。

	定期进行乳腺癌筛查

	光养成自检的好习惯还不够，仍有可能因个人手法不正确而贻误病情。只有自检与定期去乳腺专科门诊体检相结合，才能把恶性乳腺癌拒之门外。

	一般情况下，建议20～40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。在乳腺门诊检查时，医生会在了解病史后，首先进行手检，检查双侧乳腺。此外，常常还会结合影像学检查，包括彩超、乳腺X线摄影(乳腺钼靶照相)，必要时也可进行乳腺磁共振检查。

	在日常生活中也要做好预防工作，养成良好的生活方式，保持心情愉快，戒烟戒酒，坚持锻炼，学会缓解心理压力，注意饮食调节，少吃垃圾食品，如高脂肪和动物蛋白等，多吃蔬菜水果，积极治疗乳腺疾病，健康快乐的度过每一天哦。