春节离我们越来越近啦，相信不管是孩子还是大人都很期待这一天，这么喜庆的日子，孩子们当然是吃吃喝喝啦!各种各样的年货，简直吃不过来，每逢佳节胖三斤!真的不是玩笑话。

　　但由于宝宝的肠胃娇嫩，可不能放任他们暴饮暴食哦。为了保证春节期间宝宝的饮食健康，家长们要注意下面这些饮食问题。

　　春节期间宝宝饮食注意事项

　　一、大鱼大肉勿过量

　　过年期间，餐桌上可以说少不了鸡鸭鱼肉等高营养、高脂肪、高动物蛋白的美食，一些贪吃的宝宝根本停不下来，一直吃吃吃。这时家长们应提醒宝宝不要吃太多，以免引起消化不良、积食等。

　　二、把住零食关

　　一到春节，孩子们就把零食当饭吃，把饮料当水喝，糖果一个接一个，家长们一定要监督好这些小馋猫，不要让他们吃太多零食，以免影响到正餐的进食。如果要吃零食，应选择在两餐之间，且量不可以太多。

　　另外，一定要给宝宝多喝水，尤其是吃完糖果后，喝点水能防止龋齿哦!

　　三、吃坚果类食物要小心

　　过节嘛，一家人围坐在一起边看电视边啃瓜子、吃花生等，很多小宝宝也学着大人把瓜子、花生等往嘴里放，但吃这些很容易发生食物卡喉。尤其是宝宝还很喜欢边吃边跑动、嬉戏，很容易使这类零食呛入气管里，发生危险。

　　因此，家长们可要看好孩子，1岁以下的宝宝不要吃坚果类食物。给大一点的孩子吃坚果类食物要帮孩子剥好皮，提醒孩子慢慢嚼，并且不要多吃。

　　四、喝饮料要适量

　　过节的餐桌上自然少不了各种可乐、雪碧等饮料了，大多数宝宝都很喜欢喝这些碳酸饮料。但饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力。因此一定要适可而止，不要让孩子咕噜咕噜一直喝哦。

　　另外，大人们一定一定不要在餐桌上逗孩子喝酒。

　　小贴士：

　　春节期间宝宝吃得多又杂，很容易导致积食，当发现孩子舌苔白且厚，并伴有口臭时，表明孩子已经积食了，可以给孩子泡点山楂片喝，有助于消化，并且让孩子多吃些健胃消食的食物。

　　宝宝的消化系统尚未成熟，饮食及生活上稍有不当，便容易损害健康。因此，面对过年大考验，还是那句话，“合理搭配，均衡饮食”。建议各位家长在饮食等各方面监管、照顾好孩子，让宝宝过个快乐健康的春节。

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