期待已久的国庆小长假，即将到来

	准爸妈是不是在盘算国庆8天长假该去哪?

	出个市，跨个省，旅个游?

	可是一想到到处人从从众众

	真不适合身怀六甲的孕妈

	如果在家实在无聊

	又想把假期过得充实点

	那么

	

	远东2020国庆中秋孕妈缤纷乐

	专门为了孕妈而来!

	

	活动主题：远东2020国庆中秋孕妈缤纷乐

	活动时间：10月1日—10月3日 上午9:30-11:00

	活动地点：远东妇产医院2F

	参与对象：准爸妈

	报名方式：

	

	微信回复“孕妈缤纷乐+姓名+电话及预产期”即可!

	孕妈缤纷乐 精彩提前看

	Day 1 10月1月 9:30-11:00

	准爸妈浪漫舞会

	—— 一家子的第一场舞会

	这不仅仅是一场舞会，

	还是一次倡导自然分娩的贴心小课堂!

	1、浪漫舞会：生育舞蹈练习

	孕期适当的运动有助于顺产，有的孕妈选择去散步、有的去练孕妇瑜伽、有的爬楼梯……但有听说过「浪漫的生育舞蹈」吗?

	生育舞蹈可以帮助孕妈的身体变得强壮、灵活、柔韧，在分娩的时候可以按照宝宝的需求来做各种姿势，让分娩变得更容易、更轻松。生育舞蹈舞步简单，即使是初学的也不用担心，快跟着舞蹈老师舞动起来!

	2、月满人团圆：纸灯笼DIY

	中秋佳节月圆人团圆，今年中秋肚中多了一个“TA”，生命更加圆满。中秋月圆之际，如果能让准爸妈动手制作寓意美好的灯笼，让肚中宝宝感受满满的爱意，岂不是让这个中秋更加意义非凡!纸灯笼DIY，一起去感受亲自操作的乐趣吧。

	

	Day 2 10月2日10:00-11:00

	远东顺产孕动会

	——快乐练习 生娃不痛

	自然分娩技巧现场指导

	助力准妈妈们快乐分娩

	1、助力顺产：分娩球操练习

	孕期练习分娩球能帮助缓解孕期不适、产时疼痛，还能为顺产“加油鼓劲”。看到这就有点跃跃欲试的孕妈先别着急拿球练，让护士小姐姐现场手把手“领”您入门，帮您纠正练习误区，让导乐球操更好地为孕妈所用，助力舒适分娩。

	2、温柔分娩：拉玛泽呼吸减痛法

	会呼吸会让生产没那么痛?是的，这就是拉玛泽呼吸减痛法通过不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，让产妇在分娩时将注意力集中在控制自己的呼吸上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，达到加快产程并让胎儿顺利出生的目的，孕妈们要不要提前来练习一下?

	

	Day3 10月3日 10:00-11:00

	新手爸妈训练营

	——宝贝护理技能get

	远东“新生宝宝护理课堂”手把手教导

	准爸爸还能现场挑战分娩阵痛

	1、护理课堂：奶爸实操大比拼

	宝宝马上就要来了，作为如山父爱，基本的带娃技能：新生宝宝洗澡、换尿片、穿衣服、包抱被……这些你都学会了吗?

	不想做养娃“猪队友”，来新生宝宝护理学堂这里集训一下，集训后再来个“大比拼”，看看谁是“超级奶爸”?

	2、为爱而战：准爸分娩阵痛挑战赛

	十月辛苦怀胎，生孩子不只是女人的责任与义务，男人也可以参与进来!一起来看准爸爸挑战分娩阵痛吧!准妈妈们只需要加油鼓气，这次“生孩子”，全看准爸爸的!

	

	

	好礼助阵 幸福到家

	3天活动现场不仅有实操、有干货、有趣味互动，当然也少不了实用的伴手礼和抽奖礼。

	l 签到伴手礼：每场活动，准爸妈到场签到就可把母婴大礼包收入囊中。(大礼包包含月天使溢乳、贝比鞋帽礼盒)

	l 抽奖礼：每场活动将抽取两名孕妈，获得幸孕好礼—童泰婴儿服。

	三天活动

	每一天都有每一天的精彩

	名额有限

	准爸妈抓紧时间报名嗷!