“真后悔孕期没有提前做功课，生的时候不知道怎么用力，差点顺不下来。”

	“对啊，我也是没有好好学习，坐月子只能听婆婆安排，一个月不知道吃了多少只鸡~”

	“我孕早期不爱运动，到了孕中期医生告诉我要多运动容易顺产，说远东孕校有孕妇瑜伽，还有产科医生教授孕产知识，科学的坐月子，这些烦扰都没有啦!”

	远东6月孕校课程已上线

	多种课程

	带你科学轻松的度过孕期生活!

	孕妇瑜伽

	近年来，瑜伽运动受到越来越多孕妈妈的喜爱。瑜伽可以舒缓情绪、缓解孕期焦虑，还能减少孕期不适、增强体质、与胎宝互动助力顺产，是孕期运动比较好的选择。然而，瑜伽对呼吸方法、体式都有不同的要求，需要在孕产瑜伽教练的指导下进行练习。那么，孕妈们远东的这堂孕妇瑜伽课有必要来学习一下啦~

	讲师： 孕产瑜伽教练——童雪

	讲课时间：6月15、29日，10:30-11:30

	讲课地点：远东孕校2F

	注：建议孕16-38周练习，限20人，请提前报名

	胎宝宝排畸关键一步——四维彩超

	每个孕妈妈都期待着胎宝的健康到来，那么孕期筛查宝宝畸形关键的一步——四维彩超怎么能错过?四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，对胎儿的体表进行检查，还可协助医生直接对胎儿先天畸形进行诊断，确定胎儿在子宫中的精确位置。做四维彩超具体能筛查出胎儿的哪些畸形，做之前要注意些什么呢?产科医生告诉你答案~

	讲师： 产科主治医师——李欣

	讲课时间：6月19日，16:00-17:00

	讲课地点：线上千聊课程

	

	

	

	紧急入院流程+产后避孕知识宣教

	随着预产期的临近，离宝宝们出生的日子也就越短了，孕妈们会不会有点担忧，见红破水了去医院怎么办理入院?入院后还要做什么检查?会不会处理不及时耽误分娩时间?对于新手妈妈来说，这都是让人一头雾水的问题，来听听远东的医护人员为你讲解紧急入院流程，产前做到心中有数，分娩时候就不会慌乱啦。

	讲师： 产科门诊护士长——尤莉

	讲课时间：6月28日，10:20-11:50

	讲课地点：远东孕校2F

	月度沙龙活动

	加油吧，爸爸!——深圳万人准爸分娩阵痛挑战赛

	孕早期的孕吐、孕中期的尿频腰酸背痛、孕晚期的水肿，甚至生产时的疼痛，准爸爸没有亲身经历都无法感同身受，那一定要让准爸爸参加下“加油吧，爸爸!——深圳万人准爸分娩阵痛挑战赛”!只有体验过分娩的阵痛，了解到准妈妈的疼痛，准爸爸才能在日后的生活里体谅她的不易。活动现场还有更多好玩的，准爸妈一定要来参加哦~

	沙龙时间：6月1日，14:00-16:30

	沙龙地点：远东30F

	为爱而声——第十九届国际胎教音乐会

	忙碌的生活让你有多久没有静下心来，回忆小时候单纯而美好的快乐，6月21-22日，远东第19届国际胎教音乐会，“穿越时光机票”免费领票中!外场年代游戏互动回到90年代，来一场童年邂逅;内场胎教音乐会，“一家三口”来一次仪式满满的胎教盛典。

	沙龙时间：6月21-22日，14:00-21:00

	沙龙形式：外场年代游戏互动+内场胎教音乐会

	沙龙地点：深圳大剧院

	更多精彩课程，下拉6月课表可得