三胎政策再上热搜，高龄孕妈们做好迎接新宝宝的准备了吗~发布时间：2023年12月2日
近日，关于开放三胎的政策又一次上了微博热搜，跟着一起上的还有关于女方生育三孩享受国家法定产假98天的话题。我院也收到了很多有关生育三胎的咨询，尤其是一些高龄孕妈对孕期注意事项的疑惑与担忧。
01高龄孕妈的怀孕风险
高龄孕妈一般是指年龄在35岁以上第一次妊娠的孕妈，或者怀孕的时候是在34岁以上的孕妈。
孕妈年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高。一旦出现这些并发症，孕妈可能有水肿、头痛等不适，严重者甚至危害孕妈和胎儿生命。高龄孕妈常见的并发症有妊娠高血压、妊娠中毒、糖尿病等。
高龄孕妈胎儿的各种先天性异常发生率也会相应升高。因为卵巢功能开始减退，容易发生卵子染色体不分离或染色体畸变，出现自然流产、死胎、智力低下或胎儿畸形等。比如染色体异常，据统计，仅21三体综合征这一种畸形，45岁女性怀孕的发病率就达到了百分之五。
02定期产检，科学饮食
确诊怀孕后，高龄孕妈一定要及时建册，根据册子里的提示以及医生的叮嘱定期并及时孕检，时刻关注自己与胎儿的状态，一旦发现异常要及时就医，遵医嘱进行调理，危急情况下应当果断终止妊娠。
怀孕期间，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。
孕妈应多吃富含膳食纤维的新鲜水果，减少便秘发生，注重孕期营养素的补充。同时还要避免孕期体重增长过多而提高孕期的疾病风险，孕前是标准体重者(BMI=18.5-23.9)建议孕期增长15kg左右。
当然，拥有充足睡眠以及好的心情也是很重要的，减压生活，保持对外界沟通，以此来降低孕期及产后抑郁风险。
TIPS
如今政府还出台了很多有关三胎生育的支配政策，比如深圳当地政府提出扩大新生儿疾病筛查病种范围，促进早筛早诊早治，做好出生缺陷患儿基本医疗和康复救助工作。感兴趣的孕妈记得查看相关政策哦~
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