近年来，乳腺癌已成为危害女性健康的zui大杀手之一。关于乳腺癌的谣言也一直满天飞，究竟哪些真哪些假?

	　　今天我们将以问答的形式，深入浅出地为您讲解——“有关乳腺癌的那些事”!

	

	

	　　谣言1 刮腋毛会导致乳腺癌?

	　　“不要刮腋毛!排不出汗，排不出毒素，会导致乳腺癌的!”

	　　“什么?刮腋毛会致癌?那我还怎么穿无袖的漂亮裙子哦?”

	　　别慌，这当然只是谣言。

	　　首先刮腋毛并不会影响汗腺的结构，也不会阻碍排汗。随腋毛排出的汗液只是单纯的汗液，不含有毒素。

	　　关于刮掉腋毛导致毒素不能排出，而残留腋下淋巴结的谣言，也是没有科学根据的。

	

	　　谣言2带钢托的文胸会诱发乳腺癌?

	　　“不能穿钢托胸罩啦，胸部堵住，会得乳腺癌的!”

	　　此谣言一出，可怜钢托胸罩发展受阻，被有心之人假借名目躺着也中枪。

	　　研究表明，穿文胸跟乳腺癌发病并没有关系。无论是罩杯大小、新旧程度，每天穿戴的时间，是否带钢圈，开始规律穿文胸的年龄都与乳腺癌的发病没有关系。

	　　文胸中的钢圈主要作用是支撑和承托乳房，重要的是选对size，松紧度适中，舒服不不挤压，通常不会对乳腺造成影响。

	

	　　谣言3 乳房任何肿块都是乳腺癌?

	　　“哎呀，我的胸摸着有肿块，我是不是得乳腺癌了?!”

	　　女性触摸到的乳房肿块中，80%以上为良性，并非每一个肿块都是癌，所以大可放下这颗惴惴不安的心。

	　　但是发现乳房肿块应及时看医生，通过超声波检查、乳房X光片检查以及必要时的组织切片检查，做进一步诊断。

	

	　　谣言4 长期喝豆浆，会导致乳腺癌?

	　　曾有相关新闻报道：“某女子长期喝豆浆，结果患上乳腺癌。”

	　　实际上，多喝豆浆反而有利于降低乳腺癌的发病风险。豆浆中含有植物激素异黄酮，不同于人体的雌激素，与乳腺癌的发生没有直接关系。

	　　它具有双向调节雌激素的作用，即对低雌激素水平者，异黄酮就会帮雌激素;对高雌激素水平者，它又能对抗雌激素作用，从而达到预防乳腺癌的目的。

	

	　　什么是乳腺癌?我们需要知道这些

	　　乳腺癌是女性比较常见的恶性肿瘤，有研究表明：

	　　· 40-60岁妇女高发;

	　　· 30-40岁，60-70岁妇女次高发。

	

	　　乳腺癌的危险因素

	　　· 月经初潮早(<12岁)，绝经迟(>55岁);

	　　· 未婚，未育，晚育，未哺乳;

	　　· 长期服用含有雌激素的保健品、避孕药;

	　　· 绝经后肥胖;

	　　· 长期过量饮酒;

	　　· 乳腺异常;

	　　· 生活压力，心情抑郁;

	　　· 遗传与乳腺癌相关的突变基因;

	　　· 胸部接受过高剂量放射线的照射。

	

	　　预防是关键，你该这么做!

	　　其实乳腺癌很大程度上都是可以预防，只要能做到以下：

	　　01.坚持适当的运动

	　　可每天快走、漫步2小时，贵在坚持，提高身体素质才能让癌细胞无机可乘!

	　　02.合理的营养膳食

	　　少食腌、炸、烤、熏的食物，增加食用新鲜瓜果蔬菜，鱼、豆类制品也不能少。

	　　03.保持良好心态

	　　研究发现，80%以上的癌症患者癌前经受过不良事件的打击。长期处于精神压抑、焦虑、恐惧等负面情绪的人比开朗阳光的人更容易患病。

	　　04.保证充足的睡眠

	　　长期熬夜，处在灯光暴露的环境下，人体内的褪黑素分泌减少，雌激素分泌增加，造成内分泌系统紊乱。

	

	　　已经患上乳腺癌怎么办?

	　　配合长期治疗，坚持定期复查

	　　很多人在确认癌症之后，就是世界末日，觉得自己无药可救了。

	　　“早发现、早诊断、早治疗” 是乳腺癌的关键。除了胸部不适，一旦出现其他症状(比如持续性咳嗽、胸痛、骨痛、头痛等)，及时与主治医师沟通。

	　　只要通过正规的治疗，复发后仍可以生存十几年甚至更久。不要丧失信心，相信医生、配合医生，就一定能打败癌细胞!