如何降低乳腺癌几率，五种水果来助攻！

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如何降低乳腺癌几率，五种水果来助攻！发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

乳腺癌一直有着女性杀手的称号，所以女性朋友一听到乳腺癌这一词就会觉得害怕。可是却又不知如何才能逃出乳腺癌的厄运，但是听说有些水果具有预防乳腺癌的作用，到底是哪些水果呢?下面我们就一起来看看喽。

减少乳腺癌出头机会的五种水果：

芒果

女性朋友多吃一些芒果具有预防乳腺癌的作用。主要是对芒果中的多酚进行研究，其中含有生物活性成分丹宁，对癌症具有抑制以及预防作用，细胞分裂的周期因多酚而被打破，所以这可能就是芒果具有抑制癌细胞的一种机制。

柑橘

柑橘类包括柠檬、金橘、柚子、橙子等，这些水果都富含维生素c，要是多吃可以靠谱预防亚硝胺的生成，所以较适合胃癌、乳腺癌以及肺部肿瘤等患者食用。

山楂

大家知道山楂具有开胃降低血脂的作用，它可以活血化瘀，抑制癌细胞的生长，并且富含维生素c，所以平时多吃一些山楂还具有乳腺癌的预防作用。

大枣

大枣具有补脾胃益气血的作用，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。并且它含有的一组三萜类化合物也是抗癌的靠谱成分，并且在民间就有食用大枣粥以及黄芪煨大枣，用来预防乳腺癌增强体质。

猕猴桃

猕猴桃一直都有果中珍品的称号，其中含有维生素c的量是苹果的3倍，橘子的4—12倍，并且是葡萄的60倍，所以对乳腺癌的预防也有一定的作用。

不知道大家是否早已知道这些秘密，但是光靠这些水果是不可能就此逃脱乳腺癌的厄运的，还是需要过期接受乳腺检查，及时发现问题并加以针对的治疗。

2025-09-19 13:56

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