饮食也可以对乳腺癌起到预防作用！

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饮食也可以对乳腺癌起到预防作用！发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

乳腺癌一直是“红颜杀手”，其实乳腺癌并不是那么可怕，要是在早期便开始治疗，乳腺癌的达到了百分之九十以上，但是不幸的是，在我国，有近三分之二的女性在通过检查确诊时已经进入中晚期，错过了的治疗时机，很多女性对乳腺癌缺乏很多认识，导致乳腺癌那么可怕，下面我们了解下哪些食物多吃有利于乳腺癌的预防。

以下食物对乳腺癌有预防作用：

1、菌类

一些菌类，像银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，对于人体免疫力的增强以及身体抵抗力的增强有重要作用，所以预防乳腺癌要多吃。

2、鱼类

由于鱼类或是海带等含有丰富的微量元素，对于乳房保护以及乳腺癌的防治有着重要的作用。

3、水果类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等水果，不仅含有多重维生素，还含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，具有乳腺癌的预防作用。

4、蔬菜

蔬菜要是与主食合理搭配，对于身体有利，还有利于乳腺癌的防治。

5、奶制品

像奶制品、牛奶等有利于身体的钙吸收，谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆其它粗粮对身体健康好处多多，多食高纤维食物也有利于乳腺的预防。

2025-09-20 15:58

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