做好预防远离乳腺肿瘤！

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做好预防远离乳腺肿瘤！发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

做好乳腺肿瘤的预防显得尤为关键，下面我们就来了解下具体的预防乳腺肿瘤的措施。

乳腺肿瘤具体的预防措施：

1、正确饮食

平时的饮食习惯要开始注意，要养成正确的饮食习惯，少吃油炸食品以及动物脂肪，水果蔬菜要多吃，还要及时补充各类营养物质，多吃豆制品，少吃辛辣。

2、规律生活

平时的生活作息一定要有规律，劳逸结合，保持和谐的性生活，注意内分泌的调节，少用激素类的美容产品以及滥服避孕药，避免乳腺肿瘤的困扰。

3、心理健康

还有就是心理健康对于身体而言尤为重要，排除各种不健康心理或是不良情绪，有利于乳腺肿瘤的远离或是早早治疗。

4、自查和复查

平时一定要注意自我检查，还要定期复查，靠谱的乳腺检查是避免乳腺肿瘤的重要途径。

2025-11-28 05:45

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