吃不对小心得乳腺癌！发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
女性各类疾病中，乳腺癌的患病率比其它疾病日后一直是呈上升趋势，而乳腺癌的致死率比其他病症高出很多。很多医学研究表示，乳腺癌已经跻身为恶性肿瘤的首位。
医生表示，乳腺癌的发病原因，除了和自身的生活习惯，比如，经常熬夜、精神压力大等有关，还和饮食结构也有很大的关系。
很多患有乳腺癌的患者，在平时的生活饮食中，喜欢吃一些油炸和高脂肪的食物。饮食中的脂肪含量过高，长期如此，就容易引致很多癌变，例如，肺癌、胃癌、乳腺癌。因为动物脂肪环境污染很重，而脂肪具有促进化学致癌物，尤其是高热量的脂肪物。而饮食清淡的女性，患上乳腺癌的概率要低很多。
喜欢食用肉类食物的女性朋友，可以选择将肉类进行清蒸或者水煮，亦或者炖汤都可以，尽量不要才有油炸的方式。还有像香肠、火腿、培根这类肉食也要尽量少吃，这些含有肉类的食物里面添加有很多的化学物质，粉红色的加工肉制品除了里面含有动物的高蛋白和脂肪外，还含有蛋白质和亚硝酸分解的化学产物，长期食用，就容易致癌。
预防乳腺癌，可以选择多吃一些豆类制品，像黄豆、豆腐、豆浆都是很好的选择。除此之外，还要定期做好健康检查。
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2025-10-14 22:31
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