每月定期自检，可预防乳腺癌！

·三级专科医院 ·深圳医疗保险定点医院

每月定期自检，可预防乳腺癌！发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

乳房是女性特征的代表之一，是女性体型美的一大特征，是很多女性自信与美丽的来源，很多时候也是疾病的源头，乳腺癌就是女性健康的一大危害。并且在女性癌症发病率中，乳腺癌已经超越宫颈癌而跃居，预防乳腺癌是很多女性需要做好的工作，平时生活中自己每月的定期自检就会起到很好的预防效果，我们来了解下如何自检。

每月的定期自检

1、镜后站立观察。站在镜后，腰部以上露出，双臂放松下垂两侧，这时开始观察乳房大小、形态，检查是否对称，看看有没有“酒窝征”或橘皮样改变，乳头位置或是外形是否有异常。

2、洗澡时观察。洗澡时可以从锁骨向下至乳头扫摸一遍，看看是否有肿块、硬结、增厚或以后未发现的现象出现。用一只手放在腰部，另一只手触摸腋下来检查腋下，也是检查有无变化或是异样。

3、仰卧时观察。还可以把枕头放在左肩下面，左手放脑后，右手五指并拢用手指肚触摸左侧乳房，检查有没有异常的硬块。同样方法检查右侧，要是发现有异常情况就要及时在就诊。

2025-10-14 18:52

妇科产科儿科新生儿科儿保科盆底与妇科泌尿口腔科月子中心甲状腺乳腺外科中医科肛肠门诊儿外科内科皮肤科耳鼻喉科

妇科医院宫腹腔手术妇产医院妇科炎症深圳妇儿医院妇科深圳妇产医院深圳妇女儿童医院月经不调深圳妇科不孕不育宫颈疾病卵巢性不孕子宫性不孕输卵管性不孕免疫性不孕男性不育女性不孕输卵管堵塞宫外孕习惯性流产宫颈性不孕内分泌失调不孕看不孕医院绝经综合征不孕不育症状深圳妇科医院妇科医院官网

早孕检查深圳产检产前排畸检查产妇食谱大全产科医生四维彩超产科无痛分娩妇产科医院产科在线咨询四维彩超多少钱产后康复深圳市妇儿医院深圳四维彩超预约如何保胎孕期建册唐氏筛查镇痛分娩剖宫产手术预产期计算器深圳四维彩超预约产科医院孕妇建档预产期查询深圳产检医院深圳妇产医院深圳产科医院

小孩多动症新生儿体检深圳儿保科医院深圳儿童体检小儿哮喘儿童矮小症儿童保健

处女膜修补术产后康复中心产后康复项目产后康复治疗产后康复中心盆底肌康复

乳腺科深圳乳腺科医院乳腺病医院通乳治疗乳腺疾病检查预防乳腺炎乳房保健乳腺肿瘤

深圳中医科医院针灸拔罐中药熏蒸三九贴小儿推拿肩周炎腰椎间盘突出中医理疗深圳中医院

深圳肛肠科医院治疗痔疮治疗便秘治疗肛周脓肿深圳肛肠医院

割包皮隐睾治疗小儿疝气阑尾炎

深圳内科医院胃病结肠炎类风湿关节炎过敏性鼻炎高血压急性胃炎无痛胃肠镜内科医院内科深圳内科医院神经内科医院消化内科医院呼吸内科医院

皮炎湿疹皮肤过敏痤疮深圳儿童医院深圳皮肤医院深圳皮肤科医院深圳皮肤病医院