散步能降低患乳腺癌危险？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
乳腺癌是妇科肿瘤中一种常见的疾病，很多人总是谈癌色变，所以在平时需要多注意，多了解，预防癌症的发生。有一项研究来自喜欢研究得出结果的美国，他们发现如果保持一定的活运动，可以起到降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平的作用，从而降低乳腺癌风险。所以简单的散步都可以起到预防乳腺癌的作用散步有助于预防乳腺癌，我们来看看其原因。
散步能降低女性患乳腺癌风险。
新的研究数据发现，平时通过运动可以大大降低患乳腺癌的风险。而且，难度不大的运动方式散步，也就是走走路，就能将乳癌患病危险性降低竟有达42%。
曾经有美国劳伦斯·伯克利实验室的研究者专门收集了79124名女性11年来的有关数据，研究发现平时都会坚持跑步或者散步进行锻炼的女性，科研人员通过记录下她们每周跑步或散步的距离、胸围尺寸、体重和身高等数据。分析出的结果显示，从实验开始到现在，这些人里面没有患上乳腺癌的例子。
研究者还发现，如果运动量达到美国疾控中心现行的有氧运动指引，就是每周进行两个半小时中等强度运动或1小时14分高强度运动的女性，比那些运动量未达标的女性，因患乳腺癌致死的可能性低了42%。
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2025-10-14 12:29
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