怎样预防产后乳腺硬块?

	很多新妈妈因没有护理好乳房，让自己遇上这样或那样的麻烦。而哺乳期乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种，如处理不当轻易引起乳腺炎。有的宝宝因此失去母乳喂养的机会。乳汁淤积引起的乳房硬块常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈初几天没有做到靠谱的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的因素。让哺乳妈妈免受乳汁淤积的困扰，实在重在哺乳期的保健，预防大于治疗，保护乳房应从孕晚期就开始。

	预防产后乳腺硬块的方法有哪些?

	预防产后乳腺硬块的方法1、孕晚期应留意乳头、乳晕的清洁，可在洗澡的时候用温水轻轻擦洗，以锻炼乳头皮肤，使产后乳头能耐受婴儿吸吮。

	预防产后乳腺硬块的方法2、孕晚期乳头结痂较多、较硬，可用小块的纱布粘少许烧热冷却的植物油或婴儿润肤油敷在乳头上，待痂皮软化后，用温水轻轻擦洗掉痂皮即可，千万不能强行剥去。

	预防产后乳腺硬块的方法3、采取正确哺乳姿势，纠正婴儿吸吮方法。让婴儿张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让婴儿含乳头睡觉。

	预防产后乳腺硬块的方法4、哺乳后用温开水洗净乳头，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，有助于保护乳头皮肤。

	预防产后乳腺硬块的方法5、每次哺乳后如婴儿未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让婴儿吃完一侧后再吃另一侧。

	已发生乳汁淤积而引起乳腺肿块的妈妈也不要着急，可以自己进行一些初步处理一般能缓解：

	缓解乳腺肿块的方法1、乳汁淤积早期，配带胸罩，血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

	缓解乳腺肿块的方法2、乳汁较多，整个乳房皮肤紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮时，可挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

	缓解乳腺肿块的方法3、按需喂哺宝宝，及时挤出多余乳汁。

	缓解乳腺肿块的方法4、已有乳头破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用;乳头护罩;哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗，如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂，哺乳后涂擦局部，哺乳后洗净即可。

	以上是乳腺医生对产后乳腺肿块的具体讲解，如乳汁淤积形成的乳腺硬块局部出现红、肿、热、痛，妈妈出现高热、寒颤或许提示因细菌感染已一步发展成乳腺炎，妈妈们就应及时去医院诊治。