女性如何进行乳腺自查?发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
乳腺自查重要吗?
当然重要啦！通过定期的自我乳腺检查，一方面提高了女性防癌的意识，另一方面也有助于早期发现乳腺疾病从而得到有效治疗。
简单四步，每月做个自查
建议，每一到两个月可在洗澡时做一次自查，尽量早发现乳腺癌，并归纳出自查四个步骤：
1.看
面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2. 按
左手上举至头部后侧，用右手检查左乳，以手指指腹轻压乳房(不是用手抓哦~)，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止。用同样方法检查右边乳房。
3. 躺
卧平躺下来，左肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。
4. 查
除了乳房，还要检查腋下有无淋巴肿大。再以大拇指和食指压挤乳头，注意有无异常分泌物。
定期体检，发现早期乳腺癌的关键
只是养成自检的习惯还不够，毕竟，也有可能因个人手法不正确而贻误病情。只有自检与定期去乳腺专科门诊体检相结合，才能死死地把恶性乳腺癌拒之门外。
两者相结合，才是经典有效的乳腺癌筛查方法。
一般情况下，建议20-40岁的女性每3年到医院做一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性每年检查一次。
在乳腺门诊检查时，医生会在了解病史后，首先进行手检，检查双侧乳腺。
此外，常常还会结合影像学检查，包括彩超、乳腺X线摄影(乳腺钼靶照相)，必要时也可进行乳腺磁共振检查。
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2025-04-04 20:10
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