拥有一双傲人的乳房是会很让人羡慕的，可是在乳房个自己的魅力添彩的同时，需要警惕一些乳腺疾病的纠缠。其实乳腺疾病的出现并非就是一些遗传因素等原因引起，时常是由于生活中一些不良习惯引起。那哪些不良生活习惯会引起乳腺疾病呢?下面我们一起来了解下吧。

	

	引起乳腺疾病的不良生活习惯主要有：

	1、选择文胸要当心

	女性朋友要是喜欢选择化纤面料以及蕾丝过多的文胸，这些面料的文胸容易引起皮肤出现瘙痒以及潮红等皮肤病。所以可以选择棉质或是蚕丝面料的文胸，看看过敏症状是否有所缓解。并且在乳头与文胸的反复摩擦中，化纤文胸上的纤维可能会进入乳头从而致使乳腺管堵塞。时间一久，乳管就会受阻塞，不仅是会对将来的哺乳造成不利影响，还有可能会引起乳腺炎。

	2、信奉“女人的胸就像时间，挤挤总还是有的”

	很多女性朋友为了更好地突显自己的身材，时常费尽心机爆挤自己的胸部，要是长期挤下去，会阻止或是减少了乳房内淋巴液回流，致使局部气血不畅，从而引起乳腺增生等。并且挤乳沟会致使乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，对产后乳汁的分泌和排出也会造成一定的影响。

	3、乳房挺拔不是“托”出来的

	很多女性朋友为了让自己的乳房更加的挺拔，一直让“钢丝”和“海绵”但是钢托具有一定的重量，对乳房会造成压迫作用，血液循环也会大受影响，时间久了就会引起各种乳腺疾病。尤其是有乳腺增生的女性，是不要选择有钢托的，或是尽量缩短使用钢托文胸的时间，确保乳房周围血液循环通畅。

	4、生气会引起乳腺疾患

	还有我们知道坏情绪对自己的健康会造成诸多的不利影响，所以要是时常生气也会引起各种的乳腺疾病，肝气不舒、气滞血淤，经脉运行不畅就容易引起乳腺增生或是乳腺结节，甚至是和乳腺癌的出现有着密切的关系。

	5、未婚未育未哺乳者易乳腺疾病

	乳腺增生是为常见的乳房疾病，并且乳腺增增生可以发生在青春期后的任何一女性身上，其中以30—50岁的中年女性为常见，主要症状表现就是乳房疼痛以及乳房肿块，一般在月经后期会加重，在经期后症状会慢慢地缓解。

	以上是较为常见的一些不良习惯会伤到自己的乳房健康，其实还有很多日常生活习惯都会对乳房造成一定的伤害，所以女性朋友需要多加注意，并且的乳腺医生提醒大家，适龄女性需要定期做好乳腺防癌筛查工作。