牙龈炎的四个预防措施

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牙龈炎的四个预防措施发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

牙龈炎发病率高，不易察觉，特别是现在的上班族，工作压力大，熬夜成为习惯，更增加了牙龈炎的患病几率。牙龈炎给生活带来的影响巨大，由于发作频繁，所以影响到每天的工作状态和生活节奏。如何预防牙龈炎，成为健康生活的必修课之一。

1、维生素C缺乏

除了在医生的指导下服用维生素c片剂，在饮食上也要多下功夫，注意补充富含维生素c的食物，水果蔬菜就是富含维生素的食物。牙周炎患者也会有牙龈炎症的出现，这类患者需在医生的知道下用药，不可自行随意增减药物。

2、外物刺激

有咬合创伤或者不良修复体等，应调整咬咬牙合关系，矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体，注意进行牙周洁治清除牙石。

3、牙龈肿瘤

有牙龈肿瘤存在的患者，应采用外科手术。多数牙龈炎患者属于急性牙龈炎，应先应急止血，对出血部位进行填塞、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，有的患者甚至需要全身应用止血药物，具体用药需根据医嘱进行。

4、局部因素

牙龈出血多由局部因素引起，所以可以针对局部因素去除发病诱因，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子。口腔卫生宣教，控制菌斑，早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗。

在牙龈炎的护理方面，可以给牙齿做按摩，具体方式是食指在牙龈的每一个部位旋转按摩几下，虽然做法简单，但是只要坚持做，对牙龈炎的防护作用好似非常大的。

2024-11-25 11:01

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