正畸ING 吃货你能把持住吗?

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正畸ING 吃货你能把持住吗?发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

对于吃货来说，天上飞的、地上跑的、水里游的，只要能入口，就没有忌讳。但是对于正在做牙齿正畸的吃货来说，真的也可以无所忌讳吗?牙齿正畸期间，对饮食的要求比较大，不仅不能吃太坚硬的食物，而且还要少吃零食，以免造成蛀牙或影响正畸效果。正畸中的你，还需要在“吃”上面注意什么呢?

1、少吃坚硬的食物

除遵守医生的叮嘱外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，少吃质地较硬的食物，像核桃、骨头、螃蟹等都会让正畸效果大打折扣。

2、饭后漱口

口腔是一个微生物聚集的地方，如果牙齿刷得不好，很容易就在牙齿之间残存食物，导致细菌大量滋生，因此发生蛀牙或是牙周炎。所以，每天早晚刷牙、饭后漱口是保证口腔健康的前提，也可以使用茶水漱口帮助维护口腔健康。

3、不吃粘性太大的食物

佩戴矫治器期间，食用粘性太大的食物，容易粘结在矫治器上，加大清洁的困难。由于很多粘性食物含有大量糖，因此也容易导致蛀牙。为了保持牙齿健康与矫正效果，应少吃此类食物。

4、少吃甜食

甜食是蛀牙的一大助力，而且儿童对它抵抗力几乎为零，要削减吃零食和糖果的数目。儿童以及青少年牙齿矫正，因为缺少自制力，所以需要家长辅以一定的监督。在矫治期间，还应按医嘱定期到医院检查是否发生龋齿，检查牙齿正畸情况。

5、戴牙套怎么刷牙?

传统牙齿矫治器粘结在牙齿上，给刷牙造成了很多麻烦，刷牙不止要仔细，而且动作要轻柔，避免对牙龈造成损伤。每次刷牙保持在3-5分钟，不可缩减时间。

2024-11-25 16:34

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