谁说女生一定要笑?不?露?齿?那不是矜持，而是因为没有一口洁白的牙齿!爱美之心人皆有之。每天面膜、护肤水安排的妥妥的，却忽视了门面“牙齿”!

	

	一些MM天生丽质，可是一口大黄牙给形象减 肥!而这背后的原因，不少是因为后天食物“染色”导致！那么牙齿黄怎么办？下面10种容易导致黄牙黑牙的食物，吃完记得及时漱口!

	

	1、咖啡

	

	喝咖啡不仅是牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，导致牙齿发黄，色斑。但是经常刷牙，特别是喝咖啡过后及时刷牙漱口影响不大。

	

	2、酱油

	

	酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，可以喝点绿茶或吃完后立即漱口。

	

	3、番茄酱

	

	番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，也会侵蚀牙釉质。医生提醒，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。

	

	4、香醋

	

	香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。

	

	5、红酒

	

	红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后再喝点水漱漱口。

	

	6、红茶

	

	红茶等深色茶中的色素可染色牙齿，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。

	

	7、冰淇淋

	

	美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。

	

	8、硬糖

	

	吃硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿着色，应少吃色彩艳丽的糖果。糖果、点心，甜饮料还容易形成龋洞。因此，女生要减少吃糖哦。

	

	9、浆果

	

	吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后刷牙并用牙线清洁牙缝。

	

	10、饼干

	

	许多饼干是由精制的碳水化合物制成的，它进入体内变成糖，成为牙齿染色的细 菌的温床。

	

	下面说重 点

	

	牙黄怎么办?

	

	洗牙?

	

	No，no，no!

	

	洗牙是一种去除牙结石、牙菌斑

	

	防治牙周病的一种医学方法

	

	洗牙只能让口腔变健康

	

	并不能让牙齿变白!

	

	牙齿黄怎么办？

	

	就需要通过冷光美 白等方法喽!