洁白的牙齿是要养出来的

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洁白的牙齿是要养出来的发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

一口洁白的牙齿总是给人清爽、自信的感觉，有一种让人忍不住亲近的魅力。然而现实生活中拥有亮白牙齿的人太少太少，因为很多人都或多或少染上下面这下不良的习惯。

吸烟

不管你吸的是多少钱一包的烟，它们对牙齿带来的后果都是一样的，那就是变黄变黑，从来没有见过一个常年吸烟的人，牙齿还是白的。所以，如果你想要一口洁白的牙齿，那么请远离香烟。

喜爱深颜色食物和饮料

深颜色的食物和饮料长期接触牙齿，染色诱导粒子作用于牙齿，会致使牙齿渐渐变色。咖啡、茶、咖喱、蓝莓这些食品颜色越深，牙齿就越容易被染色。

戴牙套

去除牙套后，经常会发现，牙齿的色彩会呈现差异，牙套假如去除不妥，也可能会在牙齿上留下斑点，而且戴牙套的位置不易清洁，也会与正常部位形成鲜明的颜色对比。

不重视牙齿清洁

牙齿颜色的改变，经常预示着口腔疾病即将发生。保持口腔清洁，对牙齿和牙龈都有好处，能检查口腔内致病菌的数量，这些细菌往往是龋齿、牙周疾病、口臭发生的原因。

衰老

随着年龄的增大，牙齿有一个自然腐蚀的过程，主要与饮食有关。牙齿外表纹路的丢失、牙釉质变薄会致使牙齿变得半透明，黄色的牙本质就更加明显。年轻人的牙齿外表纹路丰厚，能反射更多的光线，所以牙齿不透明且更闪亮。”

水质

含氟量过高的水会引起氟斑牙，这是色素牙的一种，在牙釉质和牙质的构成进程中，被牙齿吸收，牙齿表现为黄色或褐色。牙齿美白并不能起到很好的作用，晚期的氟斑牙，通过做烤瓷牙美白好一些。

以上这几种容易让牙齿染色的习惯或者有些没办法改变，如年龄的增大，但是只要日常正确保养，做些相关的牙齿维护，对牙齿还是非常有好处的。

2025-04-11 08:14

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