【牙齿美白】牙齿的4种天然“美白剂”

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【牙齿美白】牙齿的4种天然“美白剂”发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

为什么一口洁白的牙齿能给人良好的形象?其实就在于黄牙黑牙给人一种肮脏的感觉，真实情况也如人们的这种感觉一样，黄牙黑牙是的确是污垢的结晶。牙结石、色素在牙齿上面生根，就会给牙齿披上五颜六色的外衣。牙齿美白，并不是那么难，生活中一些不起眼的食物，就可以起美白的作用。

①西兰花。据欧洲《牙科》杂志发表的一项研究表示，西兰花中含有某些物质，会附着在牙齿表面形成抗酸涂层，遇到酸性食物时，能将大部分酸抵挡在外，让牙齿免受酸性物质的侵蚀。此外，西兰花属于粗纤维食物，多吃可清刷牙齿表面的污垢。

②奶酪。美国《普通牙科》杂志研究显示，奶酪能增加唾液分泌，在牙釉质表面形成保护膜。口腔PH值的高低关系到蛀牙的形成，酸性的口腔环境，牙菌斑更多，更容易形成蛀牙。奶酪能增加唾液分泌，增高口腔pH值，有助保护牙齿。

③葡萄干。美国伊利诺伊大学研究发现，无核白葡萄干含有“齐墩果酸”能够抑制变形链球菌的产生，可预防蛀牙。此外还能控制牙龈卟啉单胞菌的生长，预防牙周病，从而达到美白的效果。

④菠萝。《口腔卫生》杂志发表的一项研究表明，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍，而且不伤及牙齿，是帮助牙齿健康、牙齿美白的一种食物。

牙齿美白，光靠吃是难以长期保持的，除了常吃上面这些食物，还必须坚持按时刷牙。远东医院口腔科，可进行冷光美白、还有目前牙齿美白的热门修复技术，对重度黄牙可以进行较好的修复，欢迎您随时咨询预约哦!

2025-04-21 16:59

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