都说一白遮百丑，

	这不仅是皮肤要白，牙齿也是一样的!

	千万不要以为牙齿看不见就无所谓，

	皮肤很白而牙齿黄黄的就不仅是扎眼了，

	还会扎心呀!

	平时的时候，看到牙齿黄黄的都给人一种邋遢的感觉，尤其是咧嘴笑的时候更是可以亮瞎双眼呀!如何让自己的笑容更强大、更自信，那当然就是拥有一口整齐白皙的牙齿啦，从此想怎么笑就怎么笑!

	

	牙齿美白怎么做?那当然是……

	从每天都要刷的牙做起：想要牙齿健康、白皙，每天勤刷牙、正确刷牙是很重要的。可是，每天都刷牙为什么还是不白呢?还有小污垢刷不干净呀，这是为什么呢?原来是刷牙的姿势不对呀!

	正确的刷牙方式就是要对牙齿了解透彻，牙齿基本上都是分为三个面的，有咬合面、内侧面和外表面，而且在刷牙的时候每一面的姿势都是不一样的，并不是随随便便刷刷就好了的：牙齿内侧面要竖着刷，牙齿的咬合面是要横着刷的，而牙齿外侧面是要上下刷的。另外，刷完牙之后，舌苔也要记得轻轻的刷一下哦!

	牙齿不白用美白牙贴靠谱吗?

	很多牙齿比较黄的人都会听到说美白牙贴可以让牙齿变白，这是真的吗?对于有些人来说是有一定的效果的，但是要注意掌握正确的使用方法，而且要选对品牌。但是也不能太过于依赖，因为美白牙贴也是有一定的缺点的：

	1、有些人用完美白牙贴后，或者是使用了某些品牌的牙贴后，牙齿会出现酸的感觉，就跟废了一样的;

	2、而有些人使用了牙贴后会控制不住的流口水，甚至是每次贴的时候都害怕别人看到，把自己当成弱智。

	3、除非有特殊的要求，不然不能频繁使用，否则也可能给牙齿健康带来不利的影响。

	说了这么多，那到底什么方法比较好呢?那就不得不说说当下比较火的冷光美白了，这是目前比较受大家欢迎的一种牙齿美白方式，其原理和美白牙贴是一样的，很多都是用过氧化氢和二氧化硅作为美白剂，进行特殊的光处理后，祛除牙齿表面和深层的色素，从而达到美白的效果。

	了解了这么多，是不是也找到了属于自己的方法了呢?希望以上建议对大家有一定的帮助。关于牙齿美白，大家如还想了解更多详情可咨询远东口腔科的医生们。