很多人都知道，洗牙可以维护口腔健康，但是真正重视的人还是很少。牙齿表面的牙菌斑和牙结石会导致牙周病等牙齿问题，其中牙结石是附着在牙冠或牙颈部的钙化的矿物质。

	牙结石是怎样形成的?

	口腔里牙结石的形成，主要是人的唾液所含的矿物质，和口腔里的酸性分泌物产生作用而来，由于唾液分泌，唾液中的矿物质具备了跟口腔酸性液体长期持续反应的条件，这种长期反应的结果是，产生酸性化合物，也就是牙结石。

	洗牙是可以将牙结石和牙菌斑去掉的好方法，洗牙就是要清除这些对牙齿有害的物质。

	

	为什么要一年清洗一到两次呢?

	牙结石的形成需要时间。在刚刚形成时，牙结石是比较软且碎的，经过一段时间的钙化，就慢慢变硬了。如果不定期洗牙，牙结石就会越来越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落的情况。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病发展到晚期的结果。对于中重度牙周病患者来说，洗牙只是其中的一步，而非全部的治疗。

	牙结石的分度

	牙结石的多少可分为以下几度：

	0度：无软垢及牙结石。

	1度;少许软垢或牙结石，但未超过牙面的1/3。

	2度：有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。

	3度：牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。

	所以定期洗牙才能维持牙周健康。

	那么如何预防牙结石的形成呢?

	刷牙是预防牙结石形成的一种简单的方法。坚持早晚刷牙可将刚刚开始沉积的牙垢尽快刷掉，阻止牙结石的形成。

	定期洁牙：刷牙难以清除一些存在缝隙死角的牙石，这需要通过洗牙才能清除干净。

	如果延迟牙结石的形成？

	1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙石形成的关键。

	2、饮食：合理营养，粗细搭配，保持口腔和全身的健康。

	3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，定期洗牙，使牙面、牙颈部处于洁净的状态。

	4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙结石的部份。

	温馨提示

	00洁牙其实费用是较低的，每年几百元就可以，但是如果不洁牙，省下这几百元，可能到了中老年时，牙齿松动脱落，补牙动辄需要几千元甚至上万元，况且再好的材料也不如自己的牙齿坚固。所以，大家还是要早预防，早洁牙，保护自己的牙齿。