坐月子可以刷牙吗发布时间：2023年12月1日
民间有种说法，如果在产后1个月内刷牙的话，将来会得牙痛病并使牙齿早日脱落。其实，这种说法是没有科学根据的。如果坐月子时不坚持刷牙和漱口，才是会对母婴健康都带来很大的危害。
就算是在健康人的口腔内，寄生细菌的种类和数量都是很惊人的。常见的细菌有乳酸杆菌、链球菌、白色念珠菌和其他多种病毒等等。产妇的机体抵抗力已经是较正常人低下了，需要一段时间才可以复原。这种状态有利于口腔及机体内其他部位的细菌或病毒生长繁殖而导致容易感染。
由于产妇在分娩后急需补充营养，甜食会比平时吃得多，同时在面食和糖果方面也会较平时的加多，食物及残渣留在牙缝里和停留在口腔内的机会自然也多，促进细菌或者是病毒的生长和繁殖，牙齿就可能会被腐蚀、蛀坏，从而造成牙髓炎、牙周炎等等的口腔疾病。另外，口腔内的细菌或者是病毒还会传播而引起急性乳腺炎或子宫内膜炎，甚至是盆腔炎等等。很多母亲有亲吻婴儿的习惯，就会很容易将口腔细菌或者是病毒传播到婴儿的口中，从而引起婴儿的口腔感染或者是全身的疾病。产妇产后会体质虚弱或牙龈娇嫩，一定要选择合适的牙刷、牙膏并注意刷牙的方法。
选择牙刷是三排毛的，这种刷头小，刷毛质地比较柔软且轻便灵活，使用的时候还不会伤害到牙龈。而牙膏就要选刺激性小的，如果没有口腔疾病的话一般不要用药物的牙膏。避免冷水刺激应当用温水来刷牙和漱口。刷牙时的动作注意要轻柔，采用“竖刷法”，因为横刷的话会挫伤到牙龈造成牙齿磨损。里外牙缝都要仔细清洁。切记每次进食后都要漱口以保持口腔卫生，以此来减少母子间的传染。
坐月子也需要做到早晚刷牙、饭后漱口，养成良好的口腔清洁习惯，才能保护好自己牙齿。
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