男票一张口，

	我的世界瞬间从

	粉红色变成了一坨屎色...
	

	口臭问题究竟该如何治疗?

	本以为饭前睡前嚼一颗口香糖

	可以搞掂!

	结果还是没起到作用

	口臭的根源究竟在哪里...
	

	1、口臭的根源主要在两大方面

	·来自口腔的口臭——专门指由于口腔原因而引起的口臭;

	来自口腔的口臭主要的症状表现：除了有明显的口臭之外，还有口腔牙龈肿，痛，局部发热等，主要是龋病(俗称蛀牙)或者牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。

	·来自身体其他部位的口臭——其实口腔属于呼吸道以及消化道共用的门户，有口气其实与身体其他部位的问题是息息相关的。

	主要症状：除了有明显的口臭之外，还可能出现口干，口苦，气短，胸闷，肠胃不适，腹账，尿频，便秘，便溏，腰膝酸软，容易上火等等不适症状。

	2、【可以自己处理的口臭问题】以及【不可以自己处理的口臭问题】

	通常可以自己处理的口臭问题——专指来自口腔的口臭;

	之所以会产生口气，就是口腔中其中一些部分产生细菌【产臭菌】，这类细菌使得口腔内滞留的物质腐烂，继而出去有异味的气体。

	某种程度上理解——要清楚这类【来自口腔的口臭】，就是要消灭这些【产臭菌】!

	

	3、如何消灭这些【产生臭味的细菌】，具体你要做到这些

	首先是尽可能减少口腔内的定植细菌;

	各种细菌经常从不同环境落入到人体口腔，并能在一定部位定居和不断生长、繁殖后代，这种现象通常就称为"口腔细菌定植"，而往往清楚这些定植细菌，就要用到刷牙和使用牙线，同时要注意，不要单纯的刷牙齿，也要注意刷一下舌背(存在较多的定值细菌)。

	其次要注意清楚口腔内残留的食物残渣

	其实刚刚上面提到的口腔定植细菌——就是依靠人体的某些食物残渣来供给营养，它们才能都生长和繁殖，才能对人体产生影响(例如产生口臭)。所以清楚食物残渣可以停止给这些细菌提供营养，也可以防止这些残渣在口腔内腐烂发酵。

	注意：这类食物残渣包括——

	【看得见的】饭菜里面的肉丝、菜渣、米粒;

	【看不见的】食物淀粉、糖份等等。

	PS:如果你的人生还没有过被自己口腔内的食物残渣渲染过，你也可以尝试把自己牙缝边上一些残留过上半天的肉丝，这种味道应该可以让你久久难以忘怀...

	

	，掌握一些减轻口腔异味的小技巧

	(1)多吃清香清淡的食物 日常吃点西红柿、柚子、枣、橘子等新鲜食物，或者在牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯也可减缓口臭。

	(2)适当的喝点清茶，茶多酚具有抑制【产臭菌】产生的功效

	(3)饭后要记得用淡盐水漱口，能杀菌消炎;

	(4)使用漱口水，兼有较强杀菌和保持口腔清新的作用;

	(5)对于龋病(俗称蛀牙)或者牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起的口臭，建议前往医院处理，按需进行补牙、洗牙或者拔牙等。

	(6)对于【不可以自己处理的口臭问题】也就是由于其他消化道、呼吸道等所造成的口臭，就要到医院做好确切的诊断，再行处理。