洗牙会损伤牙齿?盘点牙齿保健的错误方法发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
牙齿保健的工作我们每天都在做，但是你真的做对了吗?不少人在日常生活中的做法可以说是事倍功半，要是就干脆做错了。下面我们就来盘点那些错误的牙齿保健方法。
一、大力刷牙更清洁?
年轻人刷牙通常用力较大，以为这样能清洁牙齿。然而实际上，长期大力刷牙会损伤牙齿，很多人牙齿出现楔状、缺损，就是长期用力刷牙所致。医生建议，刷牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷，用适度力量、正确的刷牙方法，才能做到既刷得干净又不伤及牙齿。
二、口香糖能健齿?
大部分的口香糖广告中，都说口香糖能健齿，所以也导致了很多人吃完口香糖不漱口，以期利用口香糖的香味来让口腔更清新。但是残存的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。此外，口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些物质都有一定的副作用，不利于口腔健康。
三、洗牙会损伤牙齿?
当洁牙之后，牙齿出现酸软，吃酸、甜食物有不适感觉，所以有的人就误认为这是洁牙的弊端。这种错误的认识属于对洁牙没有正确的认识，洁牙后出现酸软感觉是因为多年没洁过牙的人牙面结石多，大部分包裹了牙齿。当牙齿“重见天日”后，就容易发生酸软。
四、人老牙齿一定会脱落?
人老了，牙齿也不中用了?人老掉牙齿几乎成为共识，但牙医却不这么认为，牙齿的脱落主要是牙周病导致，老年人易患牙周病，加上口腔卫生保持不佳，因此出现掉牙齿的现象也不足为奇。养成良好的口腔卫生习惯，多吃有利于牙齿清洁、健康的食物，注意营养成分搭配与平衡，定期口腔检查，做到上面这几点，即使你的年龄再大，也能拥有健康的牙齿。
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2025-11-11 05:58
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