保护牙齿的四个关键时期，你都做了些什么？发布时间：2023年12月1日
来源：深圳远东妇产医院浏览：470次
保护牙齿的四个关键时期，你都做了些什么？人的一生中有4个保护牙齿的关键时期，在这四个关键期做对了，则可以起到事半功倍的保护作用。
个时期：6个月-3岁重视乳牙健康
在6个月至3岁期间，牙齿开始逐渐萌出，很多家长认为乳牙反正以后会换掉，所以忽视对孩子乳牙的日常保健。然而这种做法带来的后果是牙齿发育不良、牙齿不齐、蛀牙等诸多口腔问题。
第二个时期：5岁-6岁多吃耐嚼食物
5到6岁，孩子已经开始换牙，到差不多12岁的时候换牙结束。这个时期，孩子除了要保证牙齿健康发育之外，还要尽量锻炼牙齿的功能以及帮助恒牙的萌出。所以，儿童期应多吃耐嚼食物，不仅有助牙齿萌出，而且能使咀嚼肌肉充分使用，避免了牙齿功能性刺激不足导致的恒牙萌出不良，面发育不足。
第三个时期：12岁-15岁矫齿黄金时期
当恒牙萌出不良时，换牙之后的12岁-15岁时期是矫正的好机会，十二三岁是儿童牙齿的生长期，一般认为这个时期是牙齿矫正的“黄金时期”。牙齿处于高速发育生长期，可塑性强，不管从矫正效果还是价格来说，都是其他年龄段所不能相比的。
第四个时期：45岁-55岁防止牙齿老化
到了45-55岁，牙齿已经开始老化，中老年人应该怎么保护牙齿呢?龋齿、牙周病都是中老年人容易患上的口腔疾病，随着年龄的增加，中老年人的牙龈开始萎缩，牙槽骨开始退化，牙龈对牙齿的包裹逐渐减少，所以牙齿就越来越容易发生松动。所以，对于中老年人来说，注意口腔卫生比年轻人更重要。在这期间，认真刷牙，注重牙齿保健，，每年按时检查，及早发现并治疗牙齿问题，才能让牙齿生存的更长久。
人人都想要有一口健康的牙齿，但是有付出才有回报，为达到保护牙齿的目的，应从细节开始做起。
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2025-07-29 13:36
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