日常生活中能怎么来预防牙痛？

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日常生活中能怎么来预防牙痛？发布时间：2023年12月1日

来源：深圳远东妇产医院浏览：470次

　　牙痛的病因是多方面的，不好的饮食习惯，不健康的口腔卫生都会引起牙痛，对于牙痛，我们日常生活中能怎么来预防牙痛呢?下面我们来了解一下。

　　一、合理饮食

　　蛀牙是牙痛的主要原因，平时爱吃糖的人患蛀牙的几率更大，食物中含有的糖会附着在牙齿上面，为菌斑中的致龋病菌提供了充足的养料，所以平时要少吃糖，多吃素菜水果，提高身体抵抗力。

　　二、正确刷牙

　　刷牙是我们平时主要的清洁口腔的手段，正确刷牙，才能靠谱保持口腔洁净。正确的刷牙方法是：牙刷刷毛与牙面约呈45度，顺牙缝竖刷。上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面也要来回刷。每次刷牙保持3分钟，早晚各刷一次。

　　三、定期洁牙

　　牙周病也是导致牙痛的原因，发生牙周病时，牙周组织遭到破坏，牙根暴露，容易受到刺激发生疼痛。洁牙能够靠谱清除牙菌斑和牙结石，是预防牙周病的主要手段。

　　四、定期检查

　　一些口腔疾病如龋齿等初期症状不易察觉，如果感觉疼痛时才到医院就诊，那时候病情已经发展到中期甚至晚期了，错过了的治疗时机，治疗效果当然不理想。所以，定期做口腔检查能够发现这些潜在的风险。

2025-11-09 10:06

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